Znaleziono 138 wyników

autor: lonka
23 paź 2019, 17:45
Forum: Na każdy temat
Temat: Pijecie dużo wody?
Odpowiedzi: 111
Odsłony: 8775

Re: Pijecie dużo wody?

Zgadza się, ja piję dużo wody ogólnie ale zdecydowanie wolę elektrolity po treningu bo dają dużo więcej niż zwykła woda, przede wszystkim pomagają się dobrze nawodnić organizm a to w takim przypadku jest bardzo ważne
autor: lonka
26 wrz 2019, 10:32
Forum: Na każdy temat
Temat: Domowy obiad w wersji fit :)
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 467

Re: Domowy obiad w wersji fit :)

Jeśli chodzi o lekkie i dietetyczne obiady to wystarczy trochę zmienić skład dan a już będzie lepiej, ja na przykład dodaję jogurt naturalny do sosu zamiast śmietany i jest wtedy dużo lżejszy i mniej kaloryczny. Sporo pomysłów na dania z jogurtem widziałam też na tej http://kuchniajogurtowa.pl/ stro...
autor: lonka
14 cze 2019, 16:19
Forum: Na każdy temat
Temat: Nowe mieszkanie
Odpowiedzi: 102
Odsłony: 5175

Re: Nowe mieszkanie

Można też samemu szukać bo wybór jest naprawdę duży. Znalazłam bardzo ładne mieszkanka na osiedlu Centro Ursus jak poszperałam w necie
autor: lonka
14 cze 2019, 15:49
Forum: Na każdy temat
Temat: Dom czy mieszkanie
Odpowiedzi: 123
Odsłony: 11019

Re: Dom czy mieszkanie

Jeśli chodzi o Trójmiasto to zerknij sobie na osiedle Modern Tower, jest atrakcyjnie położone blisko morza a z okien jest piękny widok na zatokę gdańską, w budynku ku ma być też taras widokowy
autor: lonka
14 cze 2019, 15:27
Forum: Na każdy temat
Temat: Mieszkanie we wrocławiu
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 527

Re: Mieszkanie we wrocławiu

Pewnie że tak! A jakie fajne nowoczesne osiedla tu powstają na takim jak Nowe Miasto Różanka to sama chętnie bym zamieszkała, jest położone blisko Odry a wokół jest dużo zieleni
autor: lonka
12 cze 2019, 06:18
Forum: Na każdy temat
Temat: Smaczne i nietuczące przepisy
Odpowiedzi: 43
Odsłony: 5431

Re: Smaczne i nietuczące przepisy

Mnie zainteresowała wegańska kuchnia po warsztatach jakie mieliśmy w ramach integracji https://www.cookup.pl/k/warsztaty/ , jest tam taki fajny kurs - Vegan Power: warsztaty kuchni roślinnej na który chciałabym się zapisać, prowadzącym jest Michał Lachur a on łączy smaki kuchni świata z żywnością fu...
autor: lonka
16 kwie 2019, 08:19
Forum: Na każdy temat
Temat: Wózek dla dziecka
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 999

Re: Wózek dla dziecka

Też uważam że najlepsze spacerówki ma x-lander a do tego można je obejrzeć i się przymierzyć do nich zamawiając online do domu, lubię takie zakupy bez wychodzenia z domu
autor: lonka
16 kwie 2019, 07:52
Forum: Na każdy temat
Temat: wózek dla dziecka
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 547

Re: wózek dla dziecka

Mi się też bardziej podobają xlandery, są przede wszystkim bardzo solidne ale nie da się ukryć że wyglądają świetnie i mają masę różnych kieszonek, bajery takie jak diody led w podnóżku, dzięki którym widać je z daleka
autor: lonka
12 kwie 2019, 09:43
Forum: Na każdy temat
Temat: Medycyna estetyczna i przeciwstarzeniowa
Odpowiedzi: 201
Odsłony: 10250

Re: Medycyna estetyczna i przeciwstarzeniowa

Teraz chyba najbardziej popularne są zabiegi zupełnie nieinwazyjne, takie jak needle shaping który można sobie zrobić w klinice https://artederm.pl/ , niczego nie wstrzykuje się do skóry a efekt jest taki jak po botoksie i nawet długo się utrzymuje, ja jestem z niego w każdym razie bardzo zadowolona
autor: lonka
10 kwie 2019, 07:08
Forum: Na każdy temat
Temat: Jaką dietę wybrać?
Odpowiedzi: 62
Odsłony: 2426

Re: Jaką dietę wybrać?

No i bardzo słusznie robisz! Też ćwiczę i staram się jeść zdrowo, robię sobie często sałatkę według tego przepisu https://www.przepisy.pl/przepis/salatka-z-jajkiem-i-szparagami z kurczakiem i szparagami, jest przepyszna i zawsze to alternatywa dla zwykłego kurczaka z ziemniakami. Próbuję wypracować ...
autor: lonka
03 kwie 2019, 17:53
Forum: Na każdy temat
Temat: Co dla dwojga na kolację?
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 1277

Re: Co dla dwojga na kolację?

o! lubię taki
autor: lonka
03 kwie 2019, 10:14
Forum: Na każdy temat
Temat: Pijecie dużo wody?
Odpowiedzi: 111
Odsłony: 8775

Re: Pijecie dużo wody?

Dobrze zrobiłaś a ja dodaję do takiej wody jeszcze elektrolity w tabletkach musujących żeby mieć pewność że jestem dobrze nawodniona i mam uzupełnione niezbędne elektrolity
autor: lonka
28 mar 2019, 08:49
Forum: Na każdy temat
Temat: mieszkanie
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 963

Re: mieszkanie

Tak, to prawda a jeśli o Wrocław chodzi to osiedla są rewelacyjne zwłaszcza na Różance, Atal tam buduje teraz świetne osiedle z bardzo ciekawą zabudową. Deweloper wykorzystał zabytkowy młyn i jest on teraz jednym z budynków mieszkalnych na osiedlu
autor: lonka
22 mar 2019, 07:59
Forum: Na każdy temat
Temat: Ulubione kosmetyki naturalne
Odpowiedzi: 66
Odsłony: 3118

Re: Ulubione kosmetyki naturalne

Moje ulubione naturalne kosmetyki są tutaj http://freshandnatural.pl/pl/produkty/ , nie muszę ich nigdzie szukać bo można je zamawiać online a to bardzo wygodna sprawa, maja one bardzo dobry skład, bez silikonów, parabenów, SLS ani sztucznych barwników i wypełniaczy
autor: lonka
02 mar 2019, 21:00
Forum: Na każdy temat
Temat: Firmowa impreza
Odpowiedzi: 52
Odsłony: 2384

Re: Firmowa impreza

U nas zlecają organizację takich imprez firmie https://www.wyjazdydlafirm.pl/ i dobrze bo w końcu jest ciekawie i jest dużo atrakcji, nawet jak to wycieczka ze zwiedzaniem to też jest tak zorganizowana żeby pasowała do wieku uczestników i ich możliwości
autor: lonka
26 lut 2019, 16:26
Forum: Na każdy temat
Temat: A może tak mieszkanie w Rzeszowie?
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 562

Re: A może tak mieszkanie w Rzeszowie?

wiem ale ja w stolicy mieszkam i pracuje i dlatego tu szukam mieszkania, chyba zdecyduje się na osiedle Warszawa przy al jerozolimskich bo tam jest jeszcze w miarę tanio
autor: lonka
26 lut 2019, 13:23
Forum: Na każdy temat
Temat: mieszkania rzeszów
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 307

Re: mieszkania rzeszów

Dokładnie to wszytko trzeba brać pod uwagę, ja w każdym razie się keruje takimi sprawami na pierwszym planie, potem dopiero patrzę na cenę i standard, fajne jest osiedle Nowa Grochowska pod tym względem bo ma wszystko czego potrzebujesz
autor: lonka
22 lut 2019, 07:31
Forum: Pielęgnacja
Temat: Włosy normalne
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 3078

Re: Włosy normalne

To prawda, ale z drugiej strony jakość i skuteczność kosmetyków jakich używasz do włosów to podstawa, tu https://www.ekodrogeria.pl/blog/news/szampony-bez-sls-i-sles-dlaczego-warto-je-wybrac możesz o nich poczytać a warto bo w tej publikacji poruszany jest też temat SLS-ów czyli ostatnio bardzo na c...
autor: lonka
08 lut 2019, 15:47
Forum: Inne
Temat: Wyposażenie salonu fryzjerskiego
Odpowiedzi: 55
Odsłony: 16924

Re: Wyposażenie salonu fryzjerskiego

Jeśli salon proponuje także strzyżenie męskie i pielęgnację brody to na pewno przydadzą się też takie gadżety https://www.gentleman-store.pl/16-akcesoria-barberskie , są niezbędne w takim salonie ale przydadzą się też każdemu brodaczowi w domu :)
autor: lonka
28 sty 2019, 12:57
Forum: Na każdy temat
Temat: Deweloper a domy na sprzedaż?
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 7465

Re: Deweloper a domy na sprzedaż?

A ja wolę mieszkanie nowe, od dewelopera ale nie takie w surowym stanie deweloperskim ale już z wykończeniem pod klucz, atal ma w ofercie mieszkania gdzie możesz sobie wybrać wykończenie i wprowadzasz się od razu do gotowego mieszkania
autor: lonka
27 sty 2019, 14:57
Forum: Na każdy temat
Temat: Inwestowanie w nieruchomość
Odpowiedzi: 88
Odsłony: 8162

Re: Inwestowanie w nieruchomość

a co to za osiedle w stolicy ? Mi się bardzo podoba to nowe osiedle które buduje Atal na Pradze Południe, to które jest położone też niedaleko centrum handlowego przy Jubilerskiej, fajnie tam i wszędzie blisko
autor: lonka
09 sty 2019, 08:08
Forum: Na każdy temat
Temat: zabiegi medycyny estetycznej
Odpowiedzi: 111
Odsłony: 10507

Re: zabiegi medycyny estetycznej

Nie wiem, tego nie mogę powiedzieć, robiłam jak dotąd kilka zabiegów w klinice http://eskulapestetyka.pl/ ale to zależy od potrzeb, nie chodzę na nie systematycznie, raz usuwałam tam przebarwienia i redukowałam rozstępy, byłam też na zabiegu likwidującym cellulit i na razie wystarczy.
autor: lonka
13 gru 2018, 13:22
Forum: Na każdy temat
Temat: Adwokat
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 788

Re: Adwokat

Nie da się ukryć ale warto bo możesz stracić wielokrotnie więcej kiedy zrezygnujesz z pomocy adwokatów. Znam dobrą kancelarię https://kancelaria-szip.pl/ z pomocy której korzysta firma w której pracuję i muszę przyznać że oni są naprawdę dobrzy, rozwiązali nasze spory sądowe szybko i pozytywnie
autor: lonka
12 gru 2018, 15:40
Forum: Interesujące linki
Temat: Zdrowe odżywianie
Odpowiedzi: 83
Odsłony: 14856

Re: Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie trwa u mnie przez cały rok, większość potraw przygotowuję sama a już zwłaszcza jeśli chodzi o święta. Uszka z kapustą i grzybami https://www.kamis.pl/przepisy/dania-bezmiesne/uszka-z-kapusta-i-grzybami są u nas na stole obowiązkowe, ale nie ma co się dziwić bo każdy je lubi i chętn...
autor: lonka
12 gru 2018, 10:15
Forum: Na każdy temat
Temat: Zabawki edukacyjne
Odpowiedzi: 55
Odsłony: 4892

Re: Zabawki edukacyjne

Przeważnie kupuję zabawki w https://www.gandalf.com.pl/puzzle/ i na wybór nie mogę narzekać, ceny też są bardzo przystępne jak na zabawki i gry tak wysokiej jakości, tera planuję kupić kolejne jako prezenty gwiazdkowe. :)