Znaleziono 9 wyników

autor: zrzucbrzuch
15 kwie 2019, 11:15
Forum: Na każdy temat
Temat: Domowa siłownia
Odpowiedzi: 46
Odsłony: 1990

Re: Domowa siłownia

Mnie udało się stworzyć u siebie w domu siłownię. W tym wpisie pokazuję całe jej wyposażenie i koszty sprzetu. Wbrew pozorom podstawową siłownię możemy mieć już za 800 zł. Tutaj znajdziecie wyposażenie mojej domowej siłowni - https://zrzucbrzuch.com/2019/04/domowa- ... posazenie/
autor: zrzucbrzuch
04 kwie 2019, 13:37
Forum: Na każdy temat
Temat: Dieta z Fabryki Siły opinia
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 299

Re: Dieta z Fabryki Siły opinia

Hej, a mają też diety inne niż odchudzające? Ja ostatnio zacząłem więcej ćwiczyć, a chcę utrzymać tę samą wagę co dotychczas, wiem że moje zapotrzebowanie energetyczne jest teraz większe, ale chcę jeść zdrowo a nie opychać się pustymi kaloriami. Tak mają również diety na przykład na masę mięśniową,...
autor: zrzucbrzuch
04 kwie 2019, 13:29
Forum: Na każdy temat
Temat: Dieta z Fabryki Siły opinia
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 299

Re: Dieta z Fabryki Siły opinia

Oerio45 pisze:
03 kwie 2019, 14:06
Ile mniej więcej wychodzi miesięcznie taka dieta?

__

kuchnia akrylowa
Od 70 zł miesięcznie - tutaj masz szczegóły - www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?pol ... ech9484677
autor: zrzucbrzuch
03 kwie 2019, 11:24
Forum: Na każdy temat
Temat: Dieta z Fabryki Siły opinia
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 299

Dieta z Fabryki Siły opinia

Widziałem tutaj na forum kilka zapytań odnośnie skutecznej diety. Moim zdaniem dla poczatkujących jak i zaawansowanych dobrym wyborem będzie plan dietetyczny z Fabryki Siły. Mnie dzieki nim udało się schudnąć i wyrzeźbić mięśnie. Plan jest w formie dostępu do portalu online na którym mamy naszą diet...
autor: zrzucbrzuch
25 mar 2019, 14:10
Forum: Na każdy temat
Temat: Fabryka Siły opinia
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 386

Fabryka Siły opinia

Bardzo wielu z nas zmaga się z dodatkowymi kilogramami, podobnie było w moim przypadku dopóki nie wykupiłem diety z Fabryki Siły. Udało mi się dzięki nim schudnąć 8kg i wyrzeźbić mięśnie. Żeby nie było, że to jakaś ściema to wszystko opisałem na swoim blogu tutaj - http://zrzucbrzuch.com/2018/04/fab...
autor: zrzucbrzuch
27 lut 2019, 08:50
Forum: Na każdy temat
Temat: Domowy obiad w wersji fit :)
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 440

Domowy obiad w wersji fit :)

Jeżeli dieta kojarzy wam się z jałowymi posiłkami to jesteście w błedzie. Poznajcie przepis na Fit domowy obiad - gulasz z kluskami ślaskimi - http://zrzucbrzuch.com/2019/02/fit-domo ... -slaskimi/
autor: zrzucbrzuch
07 lut 2019, 10:23
Forum: Interesujące linki
Temat: Zdrowe odżywianie
Odpowiedzi: 83
Odsłony: 14776

Re: Zdrowe odżywianie

Najlepiej skorzystać ze sprawdzonych rozwiązań. Catreing to wydatek rzędu 1200 i więcej miesięcznie natomiast. Stosując diete z Fabryki Siły gotujemy sami ale mamy kwotę 3 razy niższą. Ostatnio robiłem wyliczenia na blogu. Jaki jest koszt miesięczny diety z Fabryki Siły - http://zrzucbrzuch.com/2018...
autor: zrzucbrzuch
25 sty 2019, 12:50
Forum: Na każdy temat
Temat: Pijecie dużo wody?
Odpowiedzi: 110
Odsłony: 8659

Re: Pijecie dużo wody?

Ja staram się od 1,5 do 2 litrów dziennie.
autor: zrzucbrzuch
25 sty 2019, 12:49
Forum: Na każdy temat
Temat: Zdrowie
Odpowiedzi: 120
Odsłony: 25256

Re: Zdrowie

Mnie udało się schudnąć i wyrzeźbić mięśnie dzięki diecie z Fabryki Siły. Plan ułozony specjalnie pod nas na podstawie pomaiarów naszego ciała i wybranego celu treningowego. Otrzymujemy gotowe jadłospisy i rozpiski treningowe. Zresztą opisałem wszystko dokładnie na blogu jak to wygląda - https://zrz...