Coś o dobrej diecie

Jeśli chcecie podzielić się ciekawymi miejscami w internecie
małgonia
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 330
Rejestracja: 26 wrz 2017, 16:59

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: małgonia » 02 sie 2019, 11:06

Dobra dieta to i dla mnie by się przydała. Bo zależy od tygodnia, ale czasem to potrafię przytyć a czasem schudnąć ze 2-3 kilo. A jak wiadomo układ trawienny no i cały organizm nie jest z tego zadowolony no i co jakiś czas męczą mnie wzdęcia. Nie jest to przyjemne uczucie, dlatego też muszę w końcu zakupić w aptece Intestę i przejść nią kurację, żeby w końcu poczuć się lepiej

eliza104
Mistrz
Mistrz
Posty: 1081
Rejestracja: 18 mar 2014, 15:07

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: eliza104 » 02 sie 2019, 12:25

A znacie Owsianą? Ona edukuje w zakresie zdrowej diety.

Adrianna34
Stylista
Stylista
Posty: 225
Rejestracja: 13 wrz 2018, 12:34

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Adrianna34 » 04 sie 2019, 21:34

W takim razie powinieneś również zwrócić uwagę na propozycje z portalu https://www.naturalmedica.pl na którym znajdziesz wiele przydatnych porad oraz informacji w zakresie diety, zdrowia oraz medycyny. Polecam bo sama jak mam trochę czasu to chętnie sprawdzam nowości jakie się u nich pojawiły, ponieważ mają porady które poparte są badaniami, czy sytuacjami z życia codziennego. Mam nadzieję, że z ich pomocą i odrobiną motywacji również zadbacie o swoją dietę, a przede wszystkim zdrowie!

SabinaTR
Amator
Amator
Posty: 41
Rejestracja: 05 sie 2019, 11:20

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: SabinaTR » 05 sie 2019, 11:27

A słyszeliście o tym, że wypijanie kawy przed treningiem znacznie przyspiesza spalanie tłuszczu? http://ciekawostkiokawie.tilda.ws/ Oczywiście podkreślam, że "przed", a nie "zamiast" treningu :D ale może i warto byłoby zastosować te porady w praktyce :)

Werox111
Amator
Amator
Posty: 55
Rejestracja: 15 lip 2019, 12:42

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Werox111 » 08 sie 2019, 11:50

My jemy bardzo dobrej jakości, zdrowe pieczywo z https://pasol-paco.pl/ i powiem Wam, że jest mega bo jest robione na naturalnym zakwasie bez żadnych chemicznych składników. Polecam bo warto kupować i jeść takie zdrowe rzeczy.

Anes
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 192
Rejestracja: 13 sty 2019, 12:45

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Anes » 08 sie 2019, 12:41

Nic tak nie jest skutecznego w odchudzaniu jak regualrne cwiczenia i dobra dieta. Co prawda wiem ze z tą motywacją jest roznie ALE - są na to rozwiazania. Np warto miec domową silownie.Taki sprzet do silowni domowej mozna zakupic tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness czy to urzadzenia, akcesoria a nawet porzadną odziez. Z takimi pomocami na pewno z latwoscia zrzucicie kilogramy :)

Ryszunio_34
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 10 sie 2019, 12:15

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Ryszunio_34 » 10 sie 2019, 12:18

Nie wiem czy istnieje coś takiego jak dobra dieta.

Tonika
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 159
Rejestracja: 20 mar 2019, 14:04

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Tonika » 24 sie 2019, 22:39

Warto dbac o linię - zdrowie odzywianie to gwarancja utrzymania zdrowia przez wiele lat. Moja babcia odkad przebywa w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu/ nabrala cialka - oczywiscie w pozytywnym sensie bo miala straszna niedowage i zaczela jesc zdrowo. Gotują tu zdrowo i jak w domu, dlatego ciesze sie ze trafila wlasnie tam.

TolaM34
Amator
Amator
Posty: 28
Rejestracja: 23 paź 2018, 09:01

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: TolaM34 » 27 sie 2019, 08:16

W mojej opinii podstawa zdrowego żywienia jest odpowiednie przygotowanie posiłków oraz stawianie właśnie na warzywa i owoce, także jeśli potrzebujecie dodatkowych wskazówek to ze swojej strony polecam również zwrócić uwagę na portal http://www.lifeandmore.pl/jak-wprowadzi ... -do-diety/ z którego dowiecie się więcej w tym temacie. Ja już od kilku miesięcy staram się to zmieniać na lepsze i jest coraz lepiej zarówno od strony samopoczucia, ale również wyglądu bo kilogramy uciekają bardzo szybko :)

KonradSkal
Amator
Amator
Posty: 90
Rejestracja: 08 lip 2019, 08:18

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: KonradSkal » 28 sie 2019, 06:31

Bardzo wiele osób w naszym społeczeństwie nie dba o swoje ciało. Choć zauważono, że coraz więcej osób zaczyna bardziej interesować sie zdrowym trybem,życia Kluczowym tego elementem jest rozsądne odżywianie się. Żeby utrzymać się w dobrym zdrowiu powinniśmy stosować suplementy diety. Ja stosuję: https://magiazdrowia.com/wlosy-skora-pa ... -dni-yango

marzep
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 29 sie 2019, 08:13

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: marzep » 29 sie 2019, 08:35

Ja już tyle artykułów, książek i innych rzeczy przeczytałem na temat zdrowego odżywiania, diety... Nadal nic mi się nie udaje, ani regularność, ani ustalanie odpowiedniej kaloryczności posiłków czy jedzenie małych porcji... Nie umiem się tego wszystkiego nauczyć. Czy tez mieliście takie problemy i jakoś udało się Wam zacząć naprawdę zdrowo odżywiać?
Nowy czy używany? Jaki widlak wybrać? Dowiedz się tego tutaj!

cerceilannister69
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 170
Rejestracja: 05 maja 2019, 09:48

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: cerceilannister69 » 29 sie 2019, 11:36

Jeżeli poszukujecie inspiracji w temacie zdrowego odżywiania, to polecam wam zapoznać się z tą stroną : https://migliori-integratori.it/ Zmajdziecie tam ciekawe artykuły na temat diety, różnych posiłków - a nawet są treści dotyczące chorób i odporności. Dajcie znać, co was szczególnie zainteresowało.

glenz
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 03 wrz 2019, 12:43

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: glenz » 03 wrz 2019, 12:45

polecam przede wszystkim diete wysokobiałkową

malkontentis
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 126
Rejestracja: 04 maja 2019, 16:08

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: malkontentis » 06 wrz 2019, 16:12

Moim zdaniem naprawdę spoko opcją są zakupy na tej stronce: https://www.bee.pl/dania-z-dyni-przepisy-a-551.html, gdzie znajdziecie multum zdrowych produktów ale i nie tylko. Mają tam suplementy diety, rzeczy dla mam oraz przepyszne smakołyki, więc jeśli jesteście smakoszami, to zachęcam was do zajrzenia na ich stronkę, nie pożałujecie :D.

roxi
Laik
Laik
Posty: 10
Rejestracja: 18 wrz 2019, 11:03

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: roxi » 18 wrz 2019, 11:28

Odnoszę wrażenie, że ostatnio ludzie mają obsesję na punkcie liczenia kalorii i jakiś cudownie brzmiących diet http://www.mezoterapia.stargard.pl/niew ... lorii.html .

Tymoteusz1
Mistrz
Mistrz
Posty: 501
Rejestracja: 01 lut 2018, 09:52

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Tymoteusz1 » 18 paź 2019, 07:46

Faktycznie, to od Was zależy, na jakie posiłki się zdecydujecie. Na szczęście dzisiaj jesteście w stanie wiele tych kwestii zorganizować przez internet, jak chociażby rydze marynowane za pośrednictwem http://sklep.vitapol.net/rydze-marynowane.html W ten sposób będziecie w stanie spożywać posiłki, które są najbardziej smakowite. Miejcie to na uwadze.

Mary
Laik
Laik
Posty: 13
Rejestracja: 23 lis 2017, 18:57

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Mary » 28 paź 2019, 15:28

A co mają do tego rydze?

MAŁPISZON
Laik
Laik
Posty: 6
Rejestracja: 28 paź 2019, 12:04

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: MAŁPISZON » 29 paź 2019, 13:17

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowane drabinki gimnastyczne w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

ryzena
Mistrz
Mistrz
Posty: 1255
Rejestracja: 10 mar 2019, 13:24

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: ryzena » 29 paź 2019, 17:00

Pokazał sie artykuł o tym tutaj :) https://www.twardyefekt.pl

MAŁPISZON
Laik
Laik
Posty: 6
Rejestracja: 28 paź 2019, 12:04

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: MAŁPISZON » 09 sty 2020, 11:02

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowane drabinki gimnastyczne w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

dylan
Mistrz
Mistrz
Posty: 891
Rejestracja: 03 mar 2015, 11:34

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: dylan » 09 kwie 2020, 12:35

Zdrowego odżywiania każdy może się nauczyć i warto już takie zasady wpajać dzieciom. Wiadomo, że to może nie być proste. W poradniku na https://czasdladzieci.pl/jak-nauczyc-dz ... dzywiania/ jest kilka porad, jak przekonać dzieci do zdrowej żywności.

mkreiger
Laik
Laik
Posty: 6
Rejestracja: 20 kwie 2020, 08:19

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: mkreiger » 20 kwie 2020, 08:33

Dieta, gdzie szukać pomocy?

Shimer
Stylista
Stylista
Posty: 243
Rejestracja: 30 paź 2018, 08:52

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Shimer » 22 kwie 2020, 18:15

Według mnie świetną opcją jest dieta pudełkowa https://afterfit-catering.pl/bydgoszcz , która jest zdrowa i wartościowa. A przy tym wszystkim pozwala osiągną cele takie jak - redukcja wagi, czy polepszenie swojego stanu zdrowia. Dlatego ja uważam, że jest to bardzo dobre rozwiązanie dla każdego. Niezależnie od tego czy mamy czas gotować, czy nie...

Karina0
Laik
Laik
Posty: 8
Rejestracja: 22 kwie 2020, 16:19

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: Karina0 » 08 maja 2020, 16:47

Nie wszystkie dietetyczne dania mogą być spożywane przez osoby chore na nadciśnienie. Dowiedziałam się o tym ostatnio i zaczęłam szukać informacji na ten temat w internecie. Wyobraźcie sobie, że trafiłam na bardzo ciekawą stronę o specjalnych dietach pudełkowych https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/dash . To niesamowite, że przy różnych schorzeniach i dolegliwościach można się wspomagać specjalnym cateringiem.

eliza104
Mistrz
Mistrz
Posty: 1081
Rejestracja: 18 mar 2014, 15:07

Re: Coś o dobrej diecie

Post autor: eliza104 » 11 maja 2020, 07:03

Ja nie lubię tych diet pudełkowych, nie dość, że nie mam pewności co do jakości jedzenia, to jeszcze ten plastik... Sprawdźcie sobie może artykuł na http://bestfitmeals.pl/zmiana-diety-zdr ... episy-fit/, jest w nim o zdrowym, rozsądnym odżywianiu. Wprowadzenie takich wskazówek z pewnością będzie korzystne dla waszego organizmu i sylwetki.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków