Dieta a rzeczywistość

Piszcie o czym chcecie
lanmow
Amator
Amator
Posty: 15
Rejestracja: 27 wrz 2017, 11:25

Dieta a rzeczywistość

Post autor: lanmow » 04 cze 2018, 14:22

Gdyby ktoś potrzebował porady jak szybko i skutecznie schudnąć i zdążyć przed wakacjami, to polecam artykuł https://stopnadwadze.pl/porady/diety-od ... n-mango-2/. Wiele porad które mogą wam pomóc zrzucić nadprogramowe kilogramy.

elabarbara
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 366
Rejestracja: 14 mar 2017, 17:41

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: elabarbara » 06 cze 2018, 13:21

Odchudzałam się wielokrotnie ale bezskutecznie aż trafiłam na poradnię dietetyków online https://www.foodwise.pl/ . Jadłospis jest całkowicie dostosowany do moich preferencji kulinarnych. Nie chodzę głodna, wręcz przeciwnie! Podczas kuracji cały czas mam wsparcie dietetyka mailowo lub gdy tego potrzebuję. Nie sądziłam że tak szybko zacznę zauważać efekty.

dylan
Mistrz
Mistrz
Posty: 721
Rejestracja: 03 mar 2015, 11:34

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: dylan » 06 cze 2018, 13:50

Przed wakacjami to już sama dieta nie pomoże ;)

Endriuss3
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 05 cze 2018, 21:23

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: Endriuss3 » 06 cze 2018, 17:34

mi też by się dietka przydała..

Lithin
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 07 cze 2018, 07:19

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: Lithin » 07 cze 2018, 07:29

Dokładnie. Lepiej jest postawić na ruch fizyczny, a dieta to tylko dodatek :)

Roarrra
Amator
Amator
Posty: 23
Rejestracja: 29 kwie 2018, 10:18

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: Roarrra » 15 cze 2018, 10:16

Rzeczywistość często weryfikuje nasze zapędy :) Dlatego też uważam, że trzeba na spokojnie podchodzi do diety, nie rzucać się od razu na głęboką wodę. Tak też piszą na blogu Silm Express i polecają bardzo skuteczną dietę odchudzającą - dietę jabłkową. Poczytajcie sobie coś o niej, zobaczcie czy prezentowany przykładowy jadłospis wam odpowiada. Musicie jeść zdrowo, ale i tak żeby wam smakowało.

skinfade
Amator
Amator
Posty: 30
Rejestracja: 25 maja 2018, 12:32

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: skinfade » 15 cze 2018, 11:08

Pomiędzy dietą a rzeczywistością jest przede wszystkim różnica polegająca na faktycznym istnieniu

Baby67
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 296
Rejestracja: 28 kwie 2017, 21:53

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: Baby67 » 17 cze 2018, 08:17

Mi najbardziej w zruceniu zbędnych kilogramów przeszkadzało podjadanie różnych przekąsek, takich jak ciastka, wafelki, słone paluszki, chipsy itp. Potrafiłam sobie odmówić kawałka tortu czy też hamburgera, ale przekąski zawsze uwielbiałam. Na szczęście i na to znalazłam sposób - wafle ryżowe, takie jak na https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/ doskonale mi zastąpiły te wszelkie niezdrowe rzeczy :) Jeśli też zawsze musicie coś pochrupać, na przykład podczas oglądania filmu, to polecam ;)

majka.mitrega
Stylista
Stylista
Posty: 214
Rejestracja: 13 cze 2016, 08:17

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: majka.mitrega » 17 cze 2018, 14:05

A co jest ważniejsze, dieta czy ruch?

kucharz_barber
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 08 sie 2018, 13:23

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: kucharz_barber » 31 sie 2018, 14:22

Ja to się obżeram non stop goframi, ale biegam i robie brzuszki i nie ma tragedii. Mam gofrownicę taką jak tutaj i robie z niej prawie codziennie jakieś słodkie przekąski.

MarekTr
Laik
Laik
Posty: 9
Rejestracja: 30 sie 2018, 18:19

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: MarekTr » 31 sie 2018, 15:15

Tyle razy ile przerwałem dietę to się już chyba nawet zliczyć nie da :P

FrankieeFran
Amator
Amator
Posty: 25
Rejestracja: 05 paź 2017, 06:41

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: FrankieeFran » 01 wrz 2018, 11:23

Często jest tak że rzeczywistość weryfikuje nasze zamiary. U mnie już nie raz tak było. Na stronce https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ja ... na-diecie/ znalazłam bardzo ciekawe porady dietetyczne. Mysle ze tym razem powinno się udać.

Iwonakieł
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 133
Rejestracja: 04 lip 2017, 11:08

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: Iwonakieł » 01 wrz 2018, 19:22

Wiadomo że ciężko trzymać dietę w 100%, każdemu co jakiś czas zdarzy się jakiś cheat meal - http://www.food2.pl/2018/07/Cheat-Meal.html i nie ma w tym nic złego. byleby pozostać na odpowiednich torach i się nie podawać

kazo
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 161
Rejestracja: 19 maja 2018, 17:42

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: kazo » 15 wrz 2018, 16:52

Ludzie coraz częściej przez dobór nieodpowiedniej diety chorują na coraz większą ilość chorób. Warto zadbać o siebie i zacząć jeść trochę bardziej zdrowo, jeżeli interesuje was coś takiego, to bez problemu nauczycie się wiele o zdrowiu na https://www.zdrowie.info.pl/endometrium ... -leczenie/

kereke
Laik
Laik
Posty: 6
Rejestracja: 03 wrz 2018, 11:19

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: kereke » 18 wrz 2018, 18:24

Dieta to 70 procent, a ruch to 30 -tak mówią. piekielnie ważne jest tez nawadnianie, mówią,ze bez tego a ni rusz. Wiec picie dużej ilości wody jest istotne, ja jeszcze dodatkowo stosuję orsalit,żeby uregulować gospodarkę wodno-elektrolitową, zwłaszcza w takie upały jest to ważne, no i przy wzmożonym wysiłku.

kinia744
Stylista
Stylista
Posty: 239
Rejestracja: 15 lis 2017, 21:06

Re: Dieta a rzeczywistość

Post autor: kinia744 » 23 wrz 2018, 19:00

Dieta może różnić się w rzeczywistość i na papierze. Warto skonsultować się ze specjalistą. Super rozwiązaniem jest strona https://www.konsultexpert.pl/dietetics Można tam anonimowo umówić się na wizytę, wybrać dietetyka i porozmawiać z nim na chacie lub poprzez wideokonferencje. Ceny są też niższe niż w rzeczywistym świecie.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków