Jak dbacie o swoje zdrowie?

Piszcie o czym chcecie
kabix179
Amator
Amator
Posty: 56
Rejestracja: 01 lip 2018, 19:00

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: kabix179 » 18 mar 2019, 16:35

Niedawno w necie napotkałam się na informacje odnośnie tego tematu na blogu - lekarz-info .To bardzo wartościowy wpis. Według mnie można się dzięki nim sporo dowiedzieć. Sprawdźcie to sami a nie będziecie żałować. Są tam zarówno inne super wiadomości.

sofia11
Amator
Amator
Posty: 85
Rejestracja: 11 gru 2018, 07:54

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: sofia11 » 18 mar 2019, 22:46

Ja stawiam na sport i zdrowe odżywianie. Po treningu zawsze się lepiej czuję. Dzisiaj odkryłam sklep sportowy na https://www.domenasportowa.pl/ i chyba zrobię tam wiosenne zakupy. Chcę wrócić do biegania i przydadzą mi się nowe buty.

daniel44
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 25 sty 2019, 08:00

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: daniel44 » 20 mar 2019, 07:28

Ja ostatnio rzuciłem palenie i bardzo dużo teraz na temat palenia czytam na stronie internetowej Rzucanie palenia - pomoc suplementów . Z tego artykułu naprawdę bardzo dużo dowiedziałem się na swój temat.

Chitoge
Mistrz
Mistrz
Posty: 935
Rejestracja: 12 maja 2014, 16:50

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Chitoge » 20 mar 2019, 09:00

Zależy co ma się przez to na myśli, bo sposobów na dbanie o zdrowie jest kilka, ja staram się między innymi regularnie badać.

alutka90
Mistrz
Mistrz
Posty: 630
Rejestracja: 04 gru 2015, 11:38

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: alutka90 » 21 mar 2019, 13:11

Moim największym problemem zdrowotnym są oczy. Mam bardzo dużą wadę wzroku. Okulary robię na specjalne zamówienie, a soczewek nosić nie mogę. Postanowiłam zatem udać się do najlepszej w Polsce kliniki okulistycznej, jaką jest https://blikpol.pl/ , na konsultację w sprawie laserowej korekcji. Wizyta w przyszłym tygodniu. Tak, że trzymajcie kciuki, żeby się udało.

Awatar użytkownika
OlaMops
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 21 mar 2019, 13:21
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: OlaMops » 21 mar 2019, 13:29

Codziennie rano wypijam szklankę świeżo przeciśniętego soku z owoców.

Tymoteusz1
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 381
Rejestracja: 01 lut 2018, 09:52

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Tymoteusz1 » 22 mar 2019, 08:59

Moim zdaniem, warto wybrać taki sport, który sprawi Wam sporo radości i będziecie chcieli go kontynuować. U mnie czymś takim jest jazda konna. Uwielbiam kontakt ze zwierzętami, więc mógłbym to robić bez końca. Na przykładzie takich sprzętów jak https://www.sprzetjezdziecki.com/mustang-m-51.html najlepiej widać, jak łatwo dzisiaj zacząć jeździć konno. Warto z tego skorzystać.

morelka23
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 278
Rejestracja: 01 lis 2017, 13:01

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: morelka23 » 24 mar 2019, 20:41

Jeżeli chodzi o zdrowie to na pewno warto wykonywać badania kontrolne co jakiś czas, ponieważ niski poziom leukocytów może doprowadzić do spadku odporności na zakażenia. Białe krwinki to nasz system obronny i musi byc ich odpowiednia ilość. Jednak aby tak było musimy pilnować wielu aspektów naszego życia.

Paula883
Amator
Amator
Posty: 68
Rejestracja: 02 lip 2018, 21:50

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Paula883 » 26 mar 2019, 13:40

My z mężem zaraz po pracy chodzimy biegać. Robimy to prawie codziennie. Mąż będzie miał niedługo urodziny i postanowiłam, że kupię mu komplet męskiej bielizny https://bionic-sklep.pl/product-pol-485 ... RATIS.html . Myślę, że będzie zachwycony.

Kythertan
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 295
Rejestracja: 15 sie 2017, 21:20

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Kythertan » 26 mar 2019, 15:01

Jeśli chcecie rzucić palenie na prawde skutecznie i bez efektów ubocznych jakimi są tycie i rozdrażnienie, polecam wam sprawdzić tą metodę https://allencarr.pl/ . Z tego co czytam to pomogła już wielu osobom pozbyć się nałogu więc może i wam się dzięki niej uda rzucić palenie!

jarko2kt
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 28 mar 2019, 12:00

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: jarko2kt » 28 mar 2019, 12:06

Zastanawiam się co zrobiłem źle, że dopadły mnie problemy związane z pęcherzem. Staram się dbać o swoje zdrowie, więc nie wiem co może na to wpłynąć. W moim przypadku chyba konieczna będzie wizyta u specjalisty, w razie czego dostałem od znajomego namiar http://www.scmkrakow.pl/oferta/zabiegi- ... /urologia/ na dobrego prywatnego urologa

caper
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 28 mar 2019, 15:26

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: caper » 28 mar 2019, 15:30

zdrowa dieta i ćwiczenia to podstawa dbania o zdrowie :)

Diangelo
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 28 mar 2019, 17:14

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Diangelo » 28 mar 2019, 18:57

ja staram się dobrze odżywiać

wystrachana
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 101
Rejestracja: 25 lut 2018, 09:25

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: wystrachana » 28 mar 2019, 22:30

Ja dbam zdrowo się odżywając oraz regularnie ćwicząc. Nie jem cukru i zastępuję go na przykład kakao https://www.bee.pl/9258-kakao Sklep ma wiele naturalnych produktów w niskich cenach więc każdy wybierze coś dla siebie. Polecam się zapoznać z ofertą jeśli jesteś fanem zdrowego żywienia.

Kaska65
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 326
Rejestracja: 18 lis 2016, 08:52

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Kaska65 » 29 mar 2019, 10:06

O zdrowie można dbać na różne sposoby. Warto zerknąć na propozycje tutaj , gdzie mają wiele ciekawych propozycji do zaoferowania w rehabilitacjach różnego rodzaju, bo nie raz potrzebne są dla zdrowia takie zabiegi.

Kuku1
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 29 mar 2019, 11:04
Kontaktowanie:

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Kuku1 » 29 mar 2019, 11:16

Codziennie jakieś ćwiczenia, staram się nie "zasiedzieć" no i pilnuję tego co jem ;) nie mam jakiejś strasznej diety, ale staram się nie przesadzać z cukrem i sola oraz pamiętać o owocach i warzywach :)

Tonika
Amator
Amator
Posty: 57
Rejestracja: 20 mar 2019, 14:04

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Tonika » 01 kwie 2019, 17:58

Trzeba dużo ćwiczyć i pić wody, bo w zdrowym ciele zdrowy duch. Ja ostatnio zaczełam intensywne treningi z bielizną korygująca od orirose http://orirose.pl/ i faktycznie boczki stają się mniejsze a sylwetka bardziej ukształtowana. Materiał jest miękki a zarazem wytrzymały.

kinia744
Mistrz
Mistrz
Posty: 442
Rejestracja: 15 lis 2017, 21:06

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: kinia744 » 05 kwie 2019, 17:47

Ja, staram się dbać o swoje zdrowie najlepiej, jak potrafię. Z uwagi na to, że ostatnimi czasy mój wzrok się strasznie pogorszył, poważnie zastanawiam się nad tym, czy nie dokonać zakupu okularów korekcyjnych, które sprawiłyby, że przestałabym mrużyć oczy. Sklepów, które posiadają je w swojej ofercie jest od groma, a https://www.twojesoczewki.com jest jednym z nich (teraz, trwa ciekawa promocja, dzięki której można sporo zaoszczędzić).

kabix179
Amator
Amator
Posty: 56
Rejestracja: 01 lip 2018, 19:00

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: kabix179 » 10 kwie 2019, 11:46

No mi ostatnio moja Amelka zaczęła więcej chorować, nie wiem tak naprawdę dlaczego. Postanowiłam, że zaopatrzę się w termometr bezdotykowy https://www.zdrowiewmodzie.pl/35-termometry-bezdotykowe . Używam też go do innych celów takich jak: sprawdzanie wody w wannie czy napoju w butelce. Super sprawa.

małgonia
Stylista
Stylista
Posty: 204
Rejestracja: 26 wrz 2017, 16:59

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: małgonia » 18 kwie 2019, 08:02

Ja robię badania profilaktyczne i namawiam do tego każdego, niezależnie od wieku czy wykształcenia czy poziomu życia. Podoba mi się że pojawią się różne kampanie na temat zdrowia i różnych sposób na temat dbania o siebie. Teraz np można pobrać bon z https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ w ramach Drogi do Zdrowia i wykonać badania ze sporym rabatem

Blondyna22
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 314
Rejestracja: 13 gru 2017, 17:57

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Blondyna22 » 24 kwie 2019, 09:43

Ja staram sie wykonywać badania kontrolne co kilka miesięcy i teraz chyba zbadam sobie nerki, mam nadzieje że w moim mieście znajdę specjalistę jakim jest nefrolog Warszawa to spory teren do poszukiwań ale dzięki stronie lekarzbezkolejki na pewno uda mi się szybko go znaleźć.

Awatar użytkownika
Zoreck
Amator
Amator
Posty: 28
Rejestracja: 14 sty 2019, 15:36

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Zoreck » 06 maja 2019, 11:42

A co z przemysłowymi filtrami do wody? Znacie coś sprawdzonego w tym zakresie? Ja się zastanawiam obecnie nad http://www.zdpwa.com.pl/systemy-oczyszc ... -opis.html
Jeśli przyjdzie ci wykopać drzwi do piekła, lepiej, żebyś wiedziała, jak tego dokonać.

drazasmietankowa
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 15 maja 2019, 08:14

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: drazasmietankowa » 15 maja 2019, 08:23

Ja od czasu do czasu wybieram się na czyszczenie uszu u laryngologa. W domu czasem ciężko jest odpowiednio zadbać o ich higienę, a przy tego rodzaju wizycie można znacznie sprawniej doprowadzić uszy do porządku :D

cerceilannister69
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 120
Rejestracja: 05 maja 2019, 09:48

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: cerceilannister69 » 15 maja 2019, 09:58

Staram się regularnie robić podstawowe badania krwi oraz spędzam aktywnie czas na dworze. Niestety...jak wszyscy wiemy, powietrze nie jest jakoś szczególnie czyste. Wszyscy ciągle powtarzają o smogu, a to jakoś tak zniechęca od środka. Koleżanka, która towarzyszy mi podczas biegania, zapytała czy nie byłabym chętna na zakup maski anty-smogowej. Stwierdziłam - dlaczego nie? :) I właśnie jesteśmy przed pierwszym zamówieniem na stronie: https://dragonmask.pl/maski-antysmogowe-sport Zdecydowałyśmy się na serię SPORT, ponieważ wtedy będziemy ich używały.

eliza104
Mistrz
Mistrz
Posty: 936
Rejestracja: 18 mar 2014, 15:07

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: eliza104 » 15 maja 2019, 11:43

Dla mnie regularne wykonywanie badań to podstawa. Staram się to robić raz w roku.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków