Stres - jak sobie radzicie?

Piszcie o czym chcecie
alutka90
Mistrz
Mistrz
Posty: 1011
Rejestracja: 04 gru 2015, 11:38

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: alutka90 » 23 sie 2019, 14:21

Ja mam duzo stresow w pracy,zastanawiam się nad jej zmianą,jednak boję się ryzykować. Co radzicie? Jak radzic sobie ze stresem? Nigdy nie mialam takich problemow,jednak ostatnio mam skomplikowana sytuacje finansowa. Co sądzicie o tych sposobach https://primalife.pl/style/jak-radzic-s ... dpowiadamy Będę wdzięczna za opinie.

Xavir12
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 23 sie 2019, 19:49

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Xavir12 » 23 sie 2019, 20:16

Myślę, że przez zabraniem się za takie leki lepiej porozmawiać z lekarzem ;)

Awatar użytkownika
Zoreck
Amator
Amator
Posty: 77
Rejestracja: 14 sty 2019, 15:36

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Zoreck » 28 sie 2019, 18:01

Dobra herbata jest świetna na stres. Osobiście piję yerba mate . Według mnie działa najbardziej rozluźniająco.
Jeśli przyjdzie ci wykopać drzwi do piekła, lepiej, żebyś wiedziała, jak tego dokonać.

dervak
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 156
Rejestracja: 29 cze 2019, 14:54

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: dervak » 30 sie 2019, 06:36

Od siebie polecam wejść na stronę https://www.taniepestki.pl/nirvana-nasiona.html i poczytać trochę na temat medycznej marihuany. Ze stresem nalezy walczyc poniewaz jest przyczyna wielu powaznych chorob. Korzystanie z wlasciwosci medycznej marihuany znacznie moze w tym pomoc, a wszelkie badania to potwierdzaja.

Blondyna22
Mistrz
Mistrz
Posty: 567
Rejestracja: 13 gru 2017, 17:57

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Blondyna22 » 30 sie 2019, 08:49

Dobrym sposobem na stres jest wieczór z dobrą ksiązką aby móc zapomnieć o swoich problemach i udać się w krainę wyobraźni jak za czasów dzieciecych. Na stronie jaką jest https://www.taniaksiazka.pl/zycie-mafii ... 78887.html Znajdziesz bardzo interesującą ofertę która powinna Ci się bardzo spodobać. Ta ksiażka zapowiada się bardzo dobrze.

malkontentis
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 125
Rejestracja: 04 maja 2019, 16:08

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: malkontentis » 15 wrz 2019, 17:51

Wydaje mi się, że bardzo dobrym pomysłem jest trochę poczytać o tematyce zdrowotnej, do czego polecam wam wszystkim bardzo serdecznie stronkę ktomalek.pl, gdzie znajdziecie informacje nawet o tym, co to jest odcisk i jak sobie z nim radzić :D. Polecam, bo sprawdzicie również, czy wasze leki są dostępne online.

Tymoteusz1
Mistrz
Mistrz
Posty: 501
Rejestracja: 01 lut 2018, 09:52

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Tymoteusz1 » 20 wrz 2019, 14:57

Niestety, ale większość ludzi sobie po prostu nie radzi ze stresem. Właśnie dlatego warto pomyśleć o wsparciu osób z zewnątrz. Jeśli chodzi o takie podejście, to najlepiej będzie sprawdzić dobre gabinety psychologiczne, takie jak http://rodziceidzieci.com/diagnoza-peda ... yskalkulia bo w nich możecie liczyć na najlepszą pomoc. Warto podejść do tematu na powaznie, zanim problemy zaczną się nawarstwiać.

Engino
Amator
Amator
Posty: 19
Rejestracja: 04 wrz 2019, 18:13

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Engino » 26 wrz 2019, 21:23

U mnie stres był raczej spowodowany przez nadmiar kawy, ale rozważam teraz, żeby się przerzucić na yerba mate
. Z tego co słyszałem to ta herbata jest o wiele zdrowsza od kawy, więc raczej się na nią zdecyduję, a swoją drogą to nieźle nadużywałem ostatnio kofeiny i jestem zmęczony jak diabli. Chcę spróbować teraz czegoś innego, żeby się lepiej poczuć.

joank
Stylista
Stylista
Posty: 204
Rejestracja: 20 cze 2018, 13:25

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: joank » 01 paź 2019, 13:02

Wizyta u psychologa na pewno nie zaszkodzi. Może Wam tylko pomóc. Polecam poczytać o paniach psycholog z Poznania: https://poznanie-psychoterapia.pl/o-nas/. Moim zdaniem będzie to bardzo dobry wybór.

czapa
Amator
Amator
Posty: 41
Rejestracja: 09 kwie 2017, 12:29

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: czapa » 13 paź 2019, 16:00

ja przez stres nabawiłam się ibs, wiec teraz dieta niestety i do tego regularne stosowanie preparatu intesta http://intesta.pl z maslanem sodu jest naprawdę na mnie znawienne

Aleksa
Amator
Amator
Posty: 96
Rejestracja: 23 kwie 2018, 11:43

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Aleksa » 15 paź 2019, 17:43

Nie wiedziałam, jak sobie poradzić ze stresem, gdy wieczorem wracałam z pracy do domu. Ostatnio miały na naszym osiedlu różne nieciekawe wydarzenia i napady, więc naprawdę zaczęłam się bać. Dopiero przyjaciółka mi poradziła mi, abym, kupiła na Ceneo pistolet alarmowy hukowy lub gaz pieprzowy https://www.ceneo.pl/Akcesoria_do_samoobrony . Zrobiłam szybko zamówienie i teraz czuję się w miarę bezpiecznie i bezstresowo.

nelson20
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 16 paź 2019, 09:07
Lokalizacja: Kraków
Kontaktowanie:

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: nelson20 » 16 paź 2019, 09:10

Trzeba unikać sytuacji stresowych, starać się jak najwięcej relaksować, bo stres źle wpływa na nasz organizm, na wygląd, na sen.

ferelna
Amator
Amator
Posty: 27
Rejestracja: 04 lip 2019, 14:23

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: ferelna » 25 paź 2019, 18:39

Moim najlepszym sposobem na stres jest udanie się na masaż do salonu https://www.desertrose.pl w Warszawie. Byłam już kilka razy na takim masażu i za każdym razem wychodzę stamtąd odstresowania i wypoczęta.

annamae08
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 26 paź 2019, 08:03
Lokalizacja: Warszawa
Kontaktowanie:

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: annamae08 » 26 paź 2019, 08:13

Stres potrafi być uciążliwy, według mnie trzeba znaleźć w sobie siłę, żeby się uspokoić, oddychać i przywołać jakieś miłe wspomnienie.

hunda
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 144
Rejestracja: 26 paź 2018, 19:10

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: hunda » 26 paź 2019, 13:53

Ja na odstersowanie po pracy mam tylko jedno rozwiązanie. Kocyk, kanapa, dobra kawa, ciastko i gra tv pegasus To zawsze mi pomaga odreagować po calym dniu. Moze i u ciebie zadziala

wystrachana
Stylista
Stylista
Posty: 219
Rejestracja: 25 lut 2018, 09:25

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: wystrachana » 28 paź 2019, 22:50

Na stres według mnie najlepszy będzie fachowy masaż. Skorzystaj z usług tego salonu https://thaisun.pl/ który ma w ofercie masaż tajski oraz inne rodzaje masażów. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi i sprawdzić jak zadziała w naszym przypadku i czy jest tym czego szukamy.

anikol
Stylista
Stylista
Posty: 219
Rejestracja: 18 lis 2018, 13:50

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: anikol » 21 lis 2019, 11:40

Na stronie https://www.gazetamedycyna.pl/dieta-i-z ... owe-oleje/ powinnaś znaleźć co pomaga na stres, jest na niej wiele informacji, o których warto wiedzieć

florentynka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 177
Rejestracja: 31 lip 2019, 16:53

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: florentynka » 24 lis 2019, 22:36

Stres ma ogromny wpływ na nasze zdrowie - oczywiście negatywny. Zadbaj o siebie! Zmień dietę i zacznij brać leki na uspokojenie. Na https://wyciskamysok.pl/ znajdziesz bardzo dużo porad na temat zdrowia i diety. Ja też dużo się stresuję, ale walczę z tym i mam wrażenie, że idzie mi coraz lepiej.

noral
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 25 lis 2019, 08:39

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: noral » 25 lis 2019, 08:51

ja jak jestem zestresowany to chodzę biegać

malkontentis
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 125
Rejestracja: 04 maja 2019, 16:08

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: malkontentis » 05 gru 2019, 19:01

Hejka Wam wszystkim :P. W mojej opinii naprawdę bardzo dobrym rozwiązaniem jest posprawdzać sobie sieć w poszukiwaniu jakiegoś ciekawego bloga. Jeżeli chodzi o blogi, to polecam sprawdzić tutaj: http://mojgabin.pl/karty-podarunkowe-pa ... -zakupowy/. Mnóstwo ciekawych rzeczy!

alutka90
Mistrz
Mistrz
Posty: 1011
Rejestracja: 04 gru 2015, 11:38

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: alutka90 » 06 gru 2019, 10:08

Długo nie potrafiłam radzić sobie z nerwami i stresem. Nabawiałam się przy tym okropnego bólu kręgosłupa, bo tak spinałam mięśnie. Nawet neurolog zalecił SPA terapię i kazał nauczyć się relaksować. Zaczęłam od kilku masaży rozluźniających, później zajęcia z jogi i nauka oddechu. To ostatnie jest dla mnie prawdziwym błogosławieństwem. A to dlatego, że mogę to robić dosłownie wszędzie. Jeśli chcecie poczytać więcej to zajrzyjcie na stronę https://primalife.pl/style/swiadome-odd ... -oddechowe

Awatar użytkownika
dlugowlosa1
Mistrz
Mistrz
Posty: 1028
Rejestracja: 28 lip 2015, 06:42

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: dlugowlosa1 » 06 gru 2019, 11:13

Ja czytam, dużo czytam kryminałów i to mnie w jakimś stopniu uspokaja.

Zofia90
Mistrz
Mistrz
Posty: 439
Rejestracja: 12 lis 2015, 09:25

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Zofia90 » 12 gru 2019, 12:11

Ja ostatnio za poleceniem znajomej zamówiłam sobie wyciąg z głogu od herbaya, tutaj link https://www.herbaya.pl/produkty/herbaya-glog . Stosuej jakoś od 2 tygodni i rzeczywiście , nie wie czy sobie wkręcam czy nie, ale naprawdę mam wrażenie , że jestem dużo mniej zestresowana :) ogólnie to nie przepadam za faszerowaniem się tabletkami , ale takie naturalne suplementy są ok take jeżeli macie duże problemy to polecam sobie zamówić. Poza tym staram się wyciszać zawsze przed snem, bo zauważyłam , że jak się lepiej wyśpię to mniej się stresuje

Mania
Amator
Amator
Posty: 49
Rejestracja: 29 paź 2014, 12:28

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: Mania » 16 gru 2019, 11:34

najlepiej sięgnąć po ziołowe preparaty na uspokojenie, które nie uzależniają, tutaj np. znajdziecie szereg preparatów na uspokojenie niemieckich: https://www.apo-discounter.pl/na-uspokojenie-c-284 może komuś się przyda :)

anikol
Stylista
Stylista
Posty: 219
Rejestracja: 18 lis 2018, 13:50

Re: Stres - jak sobie radzicie?

Post autor: anikol » 18 gru 2019, 11:49

Z roku na rok, ludziom towarzyszy coraz większy stres. Nie wpływa to najlepiej na stan naszej psychiki, co przekłada się na całe ciało. Należy jak najszybciej odciąć się od stresu i zamienić go na pozytywne emocję, jednak nie jest to nic prostego, bo mi to się udało dopiero po przejściu rytuału ochronnego od Marii Bucardi https://mariabucardi.pl/pl/c/Rytualy-ochronne/16

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków