Co na ból pleców?

Piszcie o czym chcecie
ludwik80
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 06 cze 2017, 07:57

Re: Co na ból pleców?

Post autor: ludwik80 » 06 cze 2017, 08:39

im szybciej pojdziesz do lekarza tym lepiej ,zapisze cie na rechabilitacje i powinno pomoc
_________________
Moim zdaniem najlepsze pompy infuzyjne to https://www.medyczny.pl/category/pompy-infuzyjne jakie znalazłem w internecie.
Ostatnio zmieniony 09 sie 2017, 12:41 przez ludwik80, łącznie zmieniany 1 raz.

kasia.1
Mistrz
Mistrz
Posty: 424
Rejestracja: 12 paź 2015, 15:45

Re: Co na ból pleców?

Post autor: kasia.1 » 27 cze 2017, 18:03

Jeśli ból jest poważny to nie ma nad czym się zastanawiać tylko trzeba wybrać takie rozwiązanie jak rehabilitacja kręgosłupa. Tylko szybka reakcja da odpowiednie efekty. A z kręgosłupem nie ma żartów.

widzken
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 28 cze 2017, 00:11

Re: Co na ból pleców?

Post autor: widzken » 28 cze 2017, 00:19

Picie dużej ilości magnezu to kluczowa rzecz.

Roszpunka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 141
Rejestracja: 16 lis 2016, 08:49

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Roszpunka » 28 cze 2017, 08:40

Chyba na ból pleców to najlepsza będzie rehabilitacja. Ostatnio szukałam dla siebie i znalazłam świetny ośrodek https://constancecare.pl muszę do nich zadzwonić i zapytać się o miejsca i tak dalej, bo ten nowoczesny sprzęt wprawił mnie w zdumienie, naprawdę jestem pod wrażeniem.

basia25
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 28 cze 2017, 09:11

Re: Co na ból pleców?

Post autor: basia25 » 28 cze 2017, 09:21

Myślę że delikatna gimnastyka i masaże powinny dobrze wpłynąć na ból który nie wymaga wizyty u specjalisty. :)

stalowa
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 104
Rejestracja: 24 cze 2017, 16:03

Re: Co na ból pleców?

Post autor: stalowa » 29 cze 2017, 08:19

Tak, zgadzam się masaże i ćwiczenia są ok jeśli chodzi o kręgosłup ale nie można zapominać o tym że ten problem trzeba leczyć i badać, może to zwyrodnienia i potrzebne będą radykalne kroki? Mam właśnie ten problem i moja rehabilitacja nie ograniczała się jedynie do ćwiczeń i masaży a miałam jeszcze prądy, naświetlania i magnetoterapię na którą zapisałam się do Natural Medical bo tylko tam mają nowe urządzenie viofor które jest naprawdę skuteczne przy takich schorzeniach

nitworeg
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 29 cze 2017, 09:46

Re: Co na ból pleców?

Post autor: nitworeg » 29 cze 2017, 09:49

Witam serdecznie - moim zdaniem warto jest skontrolować ten ból i uda się do lekarze.

Fuzja
Amator
Amator
Posty: 36
Rejestracja: 20 paź 2015, 17:46

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Fuzja » 30 cze 2017, 22:30

Może warto wybrać się na serię masaży do jakiegoś dobrego fizjoterapeuty? Coraz częściej takie dobroci można sobie zamówić do własnego domu - masażysta przyjedzie nawet z własnym, rozkładanym łóżkiem, żeby człowiek nie musiał się już fatygować.

asia92
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 07 lip 2017, 11:28

Re: Co na ból pleców?

Post autor: asia92 » 07 lip 2017, 13:41

Może ogrzewanie pleców by coś poskutkowało? Wiem że niektórym pomaga, chociaż na pewno tylko na jakiś nie za długi czas. :)

Marlenka33
Amator
Amator
Posty: 28
Rejestracja: 20 sie 2013, 20:38

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Marlenka33 » 09 lip 2017, 10:25

Długo szukałam odpowiedniego masażu dla mojego obolałego kręgosłupa. Teraz wiem, że jak coś najlepszy jest robiony w gabinecie Rehamed przez Pana Krzysia - http://rehamed.net.pl/ . Pan Krzysztof bardzo profesjonalnie podchodzi do swojej pracy, udziela cennych wskazówek, stosuje wiele metod masażu leczniczego. Ja miałam wykonywany masaż przyrządowy oraz klasyczny, który uśmierzył mój ból kręgosłupa szyjnego oraz odcinka lędźwiowego. Dodatkowo otrzymałam cenne wskazówki jak zadbać o swój kręgosłup aby dolegliwości nie powracały.

arnika
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 146
Rejestracja: 22 lut 2017, 13:03

Re: Co na ból pleców?

Post autor: arnika » 10 lip 2017, 19:35

Muszę Wam powiedzieć, że dla mnie najlepszym sposobem na ból kręgosłupa jest basen. Lekarz zaproponował mi także sesje masażu klasycznego ( polecam zwłaszcza usługi gabinetu: http://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaze ... klasyczny/ ). Zdecydowanie warto z nich skorzystać, bo po kilku wizytach u masażysty można odczuć spektakularne efekty. Gorąco namawiam każdego.

nadia90
Amator
Amator
Posty: 44
Rejestracja: 21 mar 2017, 09:27

Re: Co na ból pleców?

Post autor: nadia90 » 11 lip 2017, 08:48

W niektórych przypadkach w przypadku bólu narządów ruchu warto wykonać badanie USG, tutaj znajdziesz namiary na sprawdzony gabinet w Krakowie http://ortopedakrakow.com/kompetencje/usg/. W moim przypadku bardzo pomogły mi masaże oraz zmiana trybu zdrowia na bardziej aktywny :)

kikoty
Laik
Laik
Posty: 10
Rejestracja: 12 maja 2017, 14:59

Re: Co na ból pleców?

Post autor: kikoty » 11 lip 2017, 15:47

Dobrze jest się zgłosić do specjalistów takich jak Klinika Fizjoterapii, bóle pleców to nie żarty, lepiej nie próbować z jakąś pseudorehabilitacją samemu, bo można sobie tylko krzywdę zrobić.

elabarbara
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 396
Rejestracja: 14 mar 2017, 17:41

Re: Co na ból pleców?

Post autor: elabarbara » 20 lip 2017, 11:50

Jeśli macie problemy bólowe kręgosłupa polecam matę masującą bo niestety nie każdy z nas ma czas i możliwości aby pozwolić sobie na wizytę u masażysty. Moja koleżanka ma właśnie matę masującą zakupioną w sklepie Exito http://exitopolska.com/ już nie raz korzystałam u niej . Bardzo skuteczna w rehabilitacji domowej kręgosłupa i posiadają dodatkowe zalety, tj.: poprawa krążenia, polepszenie metabolizmu, eliminuje stres. Taka mata to świetne rozwiązanie dla każdego.

lenka90
Laik
Laik
Posty: 14
Rejestracja: 28 sie 2015, 19:35

Re: Co na ból pleców?

Post autor: lenka90 » 25 lip 2017, 22:45

Najlepszy będzie fizjoterapeuta lub rehabilitant. Oczywiście wizyta w centrum rehabilitacji musowa. Dużo dobrego słyszałam o RST Rehabilitacja w Krakowie. Tam właśnie są specjaliści od kręgosłupa i z nie jednym takim bólem sobie poradzili. Zostawiam do nich kontakt: http://rehabilitacja-rst.pl/.

rena24
Amator
Amator
Posty: 20
Rejestracja: 02 mar 2015, 11:28

Re: Co na ból pleców?

Post autor: rena24 » 27 lip 2017, 21:20

Jasne, że przy narastających problemach czy uporczywym bólu nie na co czekać i trzeba iść do fizjoterapeuty. Ja, z kolei, mogę polecić dobrą miejscówkę we Wrocławiu gdzie znajdą receptę na nasz obolały kręgosłup. Centrum Rehabilitacji Gawłowska na Piłsudskiego - http://www.gawlowska.com.pl/leczenie-kregoslupa/. Na mój znaleźli :)

turyna
Amator
Amator
Posty: 84
Rejestracja: 23 mar 2017, 19:50

Re: Co na ból pleców?

Post autor: turyna » 07 sie 2017, 21:16

Mnie przy ostrych bólach kolana oprócz rehabilitacji, bez których by się nie obyło kupiłam sobie elektrostymulator, który świetnie wspomaga rehabilitację. Możesz zerknąć sobie na stronę http://elektrostymulatory.net/rehabilitacja/ i sprawdzić, czy sprawdzi się to także w przypadku dolegliwości, z którymi ty się borykasz.

Kaska65
Stylista
Stylista
Posty: 241
Rejestracja: 18 lis 2016, 08:52

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Kaska65 » 17 sie 2017, 20:48

Może jakiś zabieg ciekawy. Sprawdza się rewelacyjnie na pewno masaż w Coco-time mają fajne propozycje. : http://www.coco-time.pl . Może jakieś też Spa jest wiele fajnych pomysłów.

baklazanowo
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 17 sie 2017, 21:10

Re: Co na ból pleców?

Post autor: baklazanowo » 17 sie 2017, 21:13

Ja ostatnimi czasy strasznie często cierpię na promieniujący ból pleców i lekarze nie potrafią mi pomóc... Pomaga mi tylko Ketonal...

fiberka
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 19 sie 2017, 16:01

Re: Co na ból pleców?

Post autor: fiberka » 19 sie 2017, 16:05

Mi pomaga Opokan

Dwudniowy592
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 19 sie 2017, 11:16

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Dwudniowy592 » 20 sie 2017, 08:27

Koniecznie wizyta u lekarza i zasięgnięcie fachowej porady zamiast pytać na forum o tak ważne rzeczy.

Malina563
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 19 sie 2017, 12:04

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Malina563 » 20 sie 2017, 16:54

Zazwyczaj najpierw najlepiej by było przejrzeć sobie na spokojnie jakieś internetowe rankingi czy coś takiego. Wtedy mamy jakąś tam wiedzę zanim spytamy tutaj :P. A czasem rozwiążemy w ten sposób dylemat/problem zanim w ogóle wejdziemy na forum.

eipilala
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 19 sie 2017, 18:27
Kontaktowanie:

Re: Co na ból pleców?

Post autor: eipilala » 21 sie 2017, 07:42

Bierz gorące relaksacyjne kąpiele

Oczywiście najprostsze jest zanurzenie się po szyję, na kwadrans, w wannie z cieplejszą niż zwykle wodą. Możesz do niej dodać kilkanaście kropli aromatycznego olejku (jednego z wymienionych w punkcie 1). Podobny skutek daje seans w saunie, zarówno suchej, jak i parowej. Czasami wystarcza muskanie szyi, karku czy pleców ciepłym powietrzem suszarki czy naklejenie rozgrzewającego żelowego plastra (np. Prel Red, Ketonal Termo). Natomiast, jeśli źle tolerujesz gorąco lub masz nadciśnienie, wypróbuj okłady z woreczka wypełnionego kostkami lodu i owiniętego cienkim ręcznikiem albo chłodzące plastry (np. Prel Blue, Vita Ice). Schładzanie pobudza wydzielanie znieczulających endorfin. Jednak, o ile jest bezwzględnie zalecane przy skręceniach kostki czy zwichnięciach, nie zawsze pomaga przy bólach pleców.

andżelika9
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 113
Rejestracja: 06 lip 2017, 06:41

Re: Co na ból pleców?

Post autor: andżelika9 » 24 sie 2017, 18:27

Poosprawdzaj sobie https://eapteka.pl/bol teraz są coraz lepsze środki przeciwbólowe a na plecy też dobrze się te takie plastry rozgrzewające sprawdzają

opusia90
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 163
Rejestracja: 15 cze 2017, 20:38

Re: Co na ból pleców?

Post autor: opusia90 » 25 sie 2017, 09:21

Moja mama przez długi okres czasu zmagała się z bólami pleców. W końcu wybrała się na wizytę do poradni neurologicznej w szpitalu EMC-SA Ww Katowicach http://www.emc-sa.pl/nasze-placowki/szp ... rologiczna. Tam dostała skierowanie na rezonans magnetyczny i zalecono jej rehabilitację. Widać już rezultaty a mama może w końcu normalnie funkcjonować :)

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków