Co na ból pleców?

Piszcie o czym chcecie
Ozis
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 22 lis 2018, 13:32

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Ozis » 14 gru 2018, 08:25

maści rozgrzewające są bardzo dobre na ból pleców :) A myślicie, że wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego ma sens czy lepiej kupić taki sprzęt już dla siebie? Chciałam spróbować najpierw czy mi podpasuje

Strelka
Amator
Amator
Posty: 52
Rejestracja: 29 kwie 2018, 08:56

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Strelka » 08 sty 2019, 08:26

Na początku mozecie spróbować domowych sposobów, zanim jeszcze zaczniecie chodzić po lekarzach. Przy kontuzjach, urazach na pewno będzie bardzo pomocny sklep medyczny https://yellowsport.pl Mają głównie asortyment kierowany dla sportowców, czy też fizjoterapeutów. Rozejrzyjcie się po ich ofercie.

hilarka025
Amator
Amator
Posty: 30
Rejestracja: 07 sty 2019, 21:16

Re: Co na ból pleców?

Post autor: hilarka025 » 14 sty 2019, 20:39

A nie myślałaś o wizycie u ortopedy? Czasem taki ból to nie chwilowa dolegliwość, ale sygnał ze strony organizmu, że coś jest nie tak. Na http://fimedica.pl/ możesz poczytać więcej o problemach z kręgoslupem i znaleźć namiary na dobrych specjalistow.

pieknyolek
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 181
Rejestracja: 29 sty 2019, 12:52

Re: Co na ból pleców?

Post autor: pieknyolek » 25 mar 2019, 11:50

Przyda się dobra rehabilitacja kursy

michal332
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 26 mar 2019, 07:40

Re: Co na ból pleców?

Post autor: michal332 » 26 mar 2019, 07:45

Mnie na szczęście jeszcze nigdy plecy nie bolały.Z tego powodu jestem niesamowicie zadowolony.

zoria
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 26 mar 2019, 09:37

Re: Co na ból pleców?

Post autor: zoria » 26 mar 2019, 09:44

polecam maści rozgrzewające, mi zawsze coś takiego pomaga na ból pleców :)

ankafins
Amator
Amator
Posty: 52
Rejestracja: 20 maja 2018, 19:59

Re: Co na ból pleców?

Post autor: ankafins » 31 mar 2019, 20:17

Zawsze dobrze wybrać się z poradą do dobrego ortopedy. Ja miałam problem z bólem odcinka lędźwiowego poszłam u nas w Toruniu do Przychodni Medycznej Nasz Lekarz, tam ortpeda przepisał mi odpowiednie środki przeciwbólowe i skierował na rehabilitację. Pomogło

krecona84
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 118
Rejestracja: 16 sty 2018, 17:55

Re: Co na ból pleców?

Post autor: krecona84 » 26 cze 2019, 15:25

W moim przypadku fajnie się sprawdziło pole magnetyczne rehabilitacja przyniosła zamierzony skutek i jeszcze parę spotkań i będę tak samo sprawna, jak przed wypadkiem.

Awatar użytkownika
Coldplan
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 26 cze 2019, 17:03
Lokalizacja: Warszawa

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Coldplan » 26 cze 2019, 17:09

Uważam, że takiego tematu nie wolno bagatelizować. Udaj się do lekarza w pierwszej kolejności.

pieknyolek
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 181
Rejestracja: 29 sty 2019, 12:52

Re: Co na ból pleców?

Post autor: pieknyolek » 31 lip 2019, 13:23

Jeżeli bolą Cię plecy to możesz wybrać się do sanatorium. Polecam http://sanatoriummarta.pl/blog/

kamil122
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 31 lip 2019, 14:29

Re: Co na ból pleców?

Post autor: kamil122 » 31 lip 2019, 14:49

Ja używam altacet bądź dikolfenak. Szczególnie polecam to drugie.

elzi
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 285
Rejestracja: 14 maja 2018, 21:39

Re: Co na ból pleców?

Post autor: elzi » 11 sie 2019, 13:36

Najlepiej pójść z tym do lekarza i nie zwlekać, ja ostatnio byłam u ortopedy http://znanyortopeda.pl/ i jestem zadowolona jak mało z jakiego lekarza

kocykowa
Amator
Amator
Posty: 55
Rejestracja: 09 mar 2018, 20:46

Re: Co na ból pleców?

Post autor: kocykowa » 12 sie 2019, 08:20

Na bol pleców stosowalam kiedys takie plastry rozgrzewajace ale zeby daly jakis spektakularny efekt to bym nie powiedziala :D Ogolnie lepiej wybrac sie do ortopedy albo tak jak ja poradnia bolu plecow. Ja chodze do takiej w ramach pakietu medycznego z medicover jaki sobie prywatnie wykupilam jakis czas temu

alutka90
Mistrz
Mistrz
Posty: 723
Rejestracja: 04 gru 2015, 11:38

Re: Co na ból pleców?

Post autor: alutka90 » 12 sie 2019, 10:38

Zastanawiam sie czy warto udac sie na rehabilitacje. Od jakiegos czasu przezywam strasznie bol plecow. Doskwiera mi to przy siadaniu,a czasami nawet przy lezeniu. Co sądzicie o tych gabinetach rehabilitacyjnych https://rehab-gdansk.pl/ ? Kolezanka mi ostatnio o nich wspominala. Juz nie moge czekac.

ZosiaJan
Mistrz
Mistrz
Posty: 610
Rejestracja: 23 wrz 2015, 11:31

Re: Co na ból pleców?

Post autor: ZosiaJan » 20 sie 2019, 21:55

A nie myślałaś o jakimś urlopie, podczas którego skorzystałabyś z rehabilitacji? Teraz jest wiele takich ofert, gdzie można wypocząć i się podleczyć. Ja skorzystałam z oferty https://wojnar.pl/zabiegi-rehabilitacyjne/ i wróciłam baaardzo zadowolona :D Pojechałyśmy tam z mamą, która też cierpi na chroniczny ból pleców. Wypoczęłyśmy, a oprócz tego skorzystałyśmy z zabiegów takich jak lampa sollux czy elektrostymulacja, które pozwoliły nam wreszcie poczuć ulgę od bólu. Dzięki temu urlop był bardzo udany ;)

Kythertan
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 295
Rejestracja: 15 sie 2017, 21:20

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Kythertan » 21 sie 2019, 06:28

Od niedawna równiez mam dosyć spore problemy z bólem pleców i zastanawiam się co z tym zrobić? Do jakiego lekarza powinnam sie udać? A może jakaś profesjonalna rehabilitacja lodz mogłaby mi pomóc z tymi dolegliwościami? Co wy możecie mi w tej kwestii podpowiedzieć? Będę wam bardzo wdzięczna za wszystkie porady

Tymoteusz1
Mistrz
Mistrz
Posty: 455
Rejestracja: 01 lut 2018, 09:52

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Tymoteusz1 » 10 wrz 2019, 14:49

Pytanie, co zalecił Wam lekarz? Właśnie do tego powinniście się przede wszystkim zastosować. Jeśli chodzi o konkretne sprzęty do rehabilitacji, bardzo pomocne mogą okazać się takie akcesoria jak http://www.wzso.pl/sklep-rehabilitacyjny/ Warto je sprawdzić, by móc szybciej wrócić do formy.

małgonia
Stylista
Stylista
Posty: 244
Rejestracja: 26 wrz 2017, 16:59

Re: Co na ból pleców?

Post autor: małgonia » 13 wrz 2019, 08:20

Mnie w moim zdrowiu to pomagają specjaliści z medicover. Dzięki zakupionego pakietu u nich nie muszę się martwić że będę stała w kolejce kilka miesięcy, tylko może porwa wszystko tylko kilka dni. Ale najważniejsze jest to, że nie koszuje mnie to jakoś sporo kasy

majka.mitrega
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 396
Rejestracja: 13 cze 2016, 08:17

Re: Co na ból pleców?

Post autor: majka.mitrega » 13 wrz 2019, 11:51

Teraz to chyba wszyscy mają jakieś problemy z plecami.

tola299
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 123
Rejestracja: 22 sie 2017, 09:50

Re: Co na ból pleców?

Post autor: tola299 » 24 wrz 2019, 12:43

Oczywistym jest, że na bó pleców bardzo pomocna może byc rehabilitacja. Jeśli ktoś z was jets z Krakowa i szuka dobrego gabinetu rehabilitacji, polecam wam zajrzeć do http://rehapro.com.pl . Sam niedawno byłem u nich na takiej rehabilitacji i na prawdę świetnie sie po niej czuje

Awatar użytkownika
aaron.deckow
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 24 wrz 2019, 18:06
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Re: Co na ból pleców?

Post autor: aaron.deckow » 24 wrz 2019, 18:17

Długo nie wiedziałam jak pozbyć się bólu pleców, który przeszkadzał mi w codziennych obowiązkach i pracy. Koniec końców skorzystałam z Fizjoterapeuty Bielsko-Biała po kilku spotkaniach ból ustąpił. Warto dać sobie pomóc i skorzystać z pomocy specjalisty.

kasia.1
Mistrz
Mistrz
Posty: 616
Rejestracja: 12 paź 2015, 15:45

Re: Co na ból pleców?

Post autor: kasia.1 » 21 paź 2019, 07:50

A słyszeliście może o kinesiotapingu? Ostatnio ta metoda leczenia bólu jest coraz częściej spotykana, także wśród lekarzy. Na stronie https://www.orteo.pl/kinesiology-taping zaopatrzycie się we wszystkie potrzebne do tego celu akcesoria. Warto poczytać o tym.

Ciri
Amator
Amator
Posty: 43
Rejestracja: 20 kwie 2017, 12:12

Re: Co na ból pleców?

Post autor: Ciri » 28 paź 2019, 16:26

Są różne sposoby łagodzenia bólu pleców. Np na ból kręgosłupa piersiowego ćwiczenia bardzo dobrze się sprawdzają. Jakie ćwiczenia warto wykonywać możecie zobaczyć na stronie wibroterapia.com. Tam pokazane jest każde ćwiczenie krok po kroku. Wiadomo, że tylko dobrze wykonywane ćwiczenia mogą przynieść dobre efekty. Oczywiście jeśli ból nie ustępuje to trzeba zgłosić się do lekarza.

ladydajana
Laik
Laik
Posty: 9
Rejestracja: 30 cze 2019, 12:30

Re: Co na ból pleców?

Post autor: ladydajana » 02 lis 2019, 23:45

Może masaż? Mi pomaga na bole plecow czy ogolnie na takie spięte mięsnie. A na masaze chodze do Sebastiana w Melitusie, cudowny facet :D po sesji z nim czuje sie doslownie jak nowonarodzona... a oprocz doznan cielesnych to także fajny kompan do rozmowy :)

bins.kelton
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 08 lis 2019, 11:14
Lokalizacja: Lublin
Kontaktowanie:

Re: Co na ból pleców?

Post autor: bins.kelton » 08 lis 2019, 11:23

Bóle pleców potrafią być naprawdę uciążliwe, dlatego warto korzystać z odpowiednich masaży. Bagatelizowanie takiego problemu może go tylko pogłębić, a najlepiej pozbyć się go od razu.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków