Dieta

Piszcie o czym chcecie
kasia.1
Mistrz
Mistrz
Posty: 424
Rejestracja: 12 paź 2015, 15:45

Re: Dieta

Post autor: kasia.1 » 05 lis 2017, 10:19

Pamiętajcie też o odpowiedniej diecie dla dzieci i niemowląt. Żywienie dzieci jest bardzo ważne od najmłodszych lat. Dlatego świetną opcją moim zdaniem jest kurs dietetyki online, a szczególnie kurs Zasady żywienia dzieci. Jeśli masz więcej czasu w ciąży to warto poświęcić go na rozwój osobisty. Tym bardziej, że taki kurs może nam się przydać również w pracy zawodowej.

Rose
Amator
Amator
Posty: 82
Rejestracja: 10 wrz 2017, 19:24

Re: Dieta

Post autor: Rose » 05 lis 2017, 22:28

dziewczyny, a słyszałyście o tej najnowszej diecie oleoketo? tutaj wrzucam link dla zainteresowanych http://obk.pl/dieta-oleoketo-czym-sie-charakteryzuje/ Ogólnie troche mnie zaintrygowala bo tak naprawde mozna jesc wszystko - z każdej grupy produktów. Posiłki spożywane są 4 razy dziennie a najwazniejsze jest w niej wypijanie odpowiedniej ilosci wody. Była ktoras na niej? Dziala?

eliza104
Mistrz
Mistrz
Posty: 803
Rejestracja: 18 mar 2014, 15:07

Re: Dieta

Post autor: eliza104 » 06 lis 2017, 08:39

Ja nie mam zaufania do takich diet. Najczęściej nie są najzdrowsze.

likan
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 06 lis 2017, 14:37

Re: Dieta

Post autor: likan » 06 lis 2017, 14:47

gdzie znajdę dobrego dietetyka na terenie Wrocławia? :) pomożecie mi proszę?

Awatar użytkownika
Elyte
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 24 lis 2017, 19:03

Re: Dieta

Post autor: Elyte » 30 lis 2017, 18:22

Wszystko jest zależne od tego na jaki cel daną dietę potrzebujemy :) To się tak naprawdę tylko o to wszystko rozbija :) Generalnie warto rozejrzeć się trochę w tym obszarze tematycznym w Internecie, bo naprawdę sporo tego typu rzeczy. Zobaczcie sobie choćby na te diety Myślę, że z całą pewnością coś się tam ciekawe znajdzie :) Znacie może jeszcze jakieś naprawdę dobre źródła z przykładami diet? Im więcej się tego typu serwisów zna, tym lepiej :) Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady :)
Rzeczywisty świat to ten, na którym po ukłuciu igłą płynie czerwona krew.

wikiko
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 30 lis 2017, 19:09

Re: Dieta

Post autor: wikiko » 30 lis 2017, 20:14

Ja również stosuję się do zasad zdrowej diety. Dzięki temu zrzuciłam sporo kilogramów i mogę cieszyć się wspaniałą sylwetką.

miśka22
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 141
Rejestracja: 07 gru 2015, 10:29

Re: Dieta

Post autor: miśka22 » 04 gru 2017, 12:19

I masz rację. To najskuteczniejszy sposób na ładną sylwetkę. Ale ludzie potrafią sięgać po radykalne metody jeśli chodzi o diety odchudzające. Poczytaj sobie tutaj https://rodzinazdrowia.pl/3-najdziwniej ... je-stosuje o 3 najdziwniejszych dietach. Nieskutecznych rzecz jasna, ale dziwnych z pewnością tak.

Zofia90
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 391
Rejestracja: 12 lis 2015, 09:25

Re: Dieta

Post autor: Zofia90 » 12 lut 2018, 03:32

Dieta to przede wszystkim zdrowe odżywianie i nie zawsze ma ona na celu redukcje wagi. Ja jestem na diecie, która ma na celu utrzymanie mojego zdrowia w dobrej kondycji. Staram się kupować jak najwięcej zdrowej żywności, ostatnio nawet zaczęłam tutaj https://zakreconysloik.com.pl/napoje-probiotyczne kupować napoje probiotyczne, które polecił mi mój kolega twierdząc, że na niego genialnie działają. Wierze, że i na mnie będą

Tango3
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 163
Rejestracja: 19 cze 2017, 16:33

Re: Dieta

Post autor: Tango3 » 12 lut 2018, 18:24

hmm no jeżeli ktoś z Was liczy na cud przy odchudzaniu to powodzenia. Ja wiem, że na to nie ma co liczyć dlatego ostro wziełam się za siebie. Mój problem z odchudzaniem polega jednak na tym, że mam Hashimoto więc musze mieć diete dopasowaną indywidualnie. Taka diete znalazłam na portalu https://personalnadieta.pl/produkt/dieta-w-hashimoto/ . Mam nadzieję, że po jej zastosowaniu waga zacznie lecieć w dół.

DanielaMT77
Amator
Amator
Posty: 30
Rejestracja: 10 kwie 2017, 08:43

Re: Dieta

Post autor: DanielaMT77 » 15 lut 2018, 17:19

Odpowiednia dieta to tylko połowa sukcesu. Drugą połową jest motywacja i sumienność przy jej przestrzeganiu. Ja z tym mam największy problem. Dlatego też zastanawiam się nad zamawianiem gotowych już dietetycznch posiłków od firmy https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl Fajna opcja, w szczególności dla ludzi bardzo aktywnych. Z taką opcją na pewno dużo łatwiej będzie mi utrzymać postanowienia

majka.mitrega
Stylista
Stylista
Posty: 220
Rejestracja: 13 cze 2016, 08:17

Re: Dieta

Post autor: majka.mitrega » 16 lut 2018, 09:08

Ja nie mam cierpliwości i samozaparcia do diety.

Awatar użytkownika
Zibi44
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 15 lut 2018, 15:50

Re: Dieta

Post autor: Zibi44 » 19 lut 2018, 12:45

Bardzo fajne porady w kwestii diety na odchudzanie są tutaj https://zwalcz-cellulit.com/kompendium-odchudzania/ Zdecydowanie warto się temu tematowi bliżej przyjrzeć :)
Personally I’m always ready to learn, although I do not always like being taught.

Ola06
Laik
Laik
Posty: 10
Rejestracja: 07 lut 2018, 11:05

Re: Dieta

Post autor: Ola06 » 20 lut 2018, 09:00

majka.mitrega pisze:Ja nie mam cierpliwości i samozaparcia do diety.
A próbowałaś może współpracy z dietetykiem? Np. Centrum Dietetyki i Aktywności daje możliwość wirtualnego kontaktu przez internet - nie trzeba tracić czasu na dojazdy do gabinetu itp. Samodzielnie nieraz trudno jest znaleźć cierpliwość i sumienność w odchudzaniu.

Krejzi_BOi
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 22 lut 2018, 16:06

Re: Dieta

Post autor: Krejzi_BOi » 24 lut 2018, 10:59

Oprócz diety trzeba też być aktywnym fizycznie :P Poleca też jakieś suplementy i oczywiście kontrola swojej wagi ciała, na pewno przyda się w tym jakaś porządna waga łazienkowa. Najlepiej ważyć się raz w tygodniu, oczywiście co tydzień ten sam dzień i najlepiej ta sama pora :P

magdaiola
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 24 lut 2018, 11:12

Re: Dieta

Post autor: magdaiola » 24 lut 2018, 11:14

Dieta pudełkowa jest ostatnio na prawdę popularna, myślę że nie powinnaś mieć problemu ze znalezieniem takiej firmy

Kominiarzzx
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 23 lut 2018, 17:05

Re: Dieta

Post autor: Kominiarzzx » 24 lut 2018, 12:11

Ja od siebie bardzo polecam dietę japońśką. Dużo ryb i warzyw! To jest podstawa zdrowego odżywiania :)

smuces
Amator
Amator
Posty: 17
Rejestracja: 16 gru 2016, 16:00

Re: Dieta

Post autor: smuces » 27 lut 2018, 20:50

Moim zdaniem zdrowa, zbilansowana dieta i sport (najlepiej na świezym powietrzu) to najlepszy sposób zeby zrzucić zbędne kilogramy. A jeśli nie macie motywacji, polecam udać się na wczasu odchudzające do http://folwarknapolwyspie.pl. Wyuczycie w sobie dobre nawyki!

karolla41
Laik
Laik
Posty: 12
Rejestracja: 24 kwie 2017, 13:33

Re: Dieta

Post autor: karolla41 » 28 lut 2018, 20:11

Oczywiscie ze o zdrowie trzeba dbac. Regularne cwiczenia oraz dieta jeszcze nikomu nie zaszkodzily. Chcialbym Wam polecic suplement diety amlan forte . Wszelkie informacje znajdziecie na stronie.

Bero
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 146
Rejestracja: 06 cze 2016, 12:06
Kontaktowanie:

Re: Dieta

Post autor: Bero » 05 mar 2018, 22:48

Ze swoich doświadczeń na diecie mogę polecić soki i koktajle, które dostarczają dużo witamin i właściwości odżywczych. Aczkolwiek nie takie kupne ze sklepu, bo te posiadają głównie cukier. Zamiast nich warto skorzystać z świeżo robionych... Ja ze swojej strony polecam wyciskarkę Muke. Pozwala przygotować soki i koktajle z dosłownie wszystkich warzyw i owoców. Inwestycja w taką wycisarkę się zwraca...Wyciskarkę Muke ma dobrą cenę w swojej klasie, więc to naprawdę opłacalny zakup.

mstanek
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 13 mar 2018, 19:35

Re: Dieta

Post autor: mstanek » 13 mar 2018, 19:43

Jak dla mnie najskuteczniejsza dieta to taka, dzięki której się czuje dobrze, a nie jakieś głodówki. Przeczytałam kilka istotnych informacji na http://hb-dieta.pl/ i jestem za tym, żeby dieta była kwestią indywidualną. W końcu przecież każdy z nas jest inny :)

Dominika30
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 14 mar 2018, 09:44

Re: Dieta

Post autor: Dominika30 » 14 mar 2018, 10:06

Ja zawsze wieczorem szykuje posiłki na cały dzień . Fajną alternatywą w ciągu dnia są też kefiry albo koktajle do picia .
Masz problemy z naczynkami? sprawdź tutaj jak sobie z nimi poradzić

małgonia
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 120
Rejestracja: 26 wrz 2017, 16:59

Re: Dieta

Post autor: małgonia » 15 mar 2018, 20:39

ja muszę coś zmienić w swojej diecie, bo zbyt często ostatnio boli mnie brzuch po jedzeniu. I wbrew pozorom nie jem jakiś niezdrowych i tłustych rzeczy. Staram się zdrowo odżywiać. No ale cóż. Lekarz mi powiedział, że mam zespół jelita drażliwego, a i tak miałam dość łagodne objawy. Zalecił mi przyjmowanie jak natychmiast Intesty http://www.intesta.pl/ , sprzyja ona prawidłowej perystaltyce jelit oraz wspomaga produkcję śluzu chroniącego ściany jelit.

belmondo
Stylista
Stylista
Posty: 231
Rejestracja: 19 mar 2018, 00:53

Re: Dieta

Post autor: belmondo » 12 maja 2018, 19:01

Odchudzanie w moim przypadku jest o wiele prostsze, gdy wspieram się czytaniem artykułów, z których dowiaduję się co jest dobre na odchudzanie, jakie produkty warto włączyć do diety, w ten sposób szybko można dowiedzieć, co robi się zle i jak odchudzać się efektywniej, a takich informacji jest pełno na http://www.joujou.pl/stan-twoich-paznok ... i-choroba/

elzi
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 129
Rejestracja: 14 maja 2018, 21:39

Re: Dieta

Post autor: elzi » 17 maja 2018, 11:18

Zdrowe odżywianie powinno się wdrażać stopniowo do swojej diety, wtedy nie będzie takiego nagłego szoku i zdrowe dania będą nam bardziej smakowały, po kolejne wskazówki i zdrowe dania zaglądnij na http://super-fit.pl/opuncja-figowa-na-odchudzanie/

smerfetkablond
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 184
Rejestracja: 05 paź 2017, 10:56

Re: Dieta

Post autor: smerfetkablond » 17 maja 2018, 12:56

Dokładnie, jaką polecicie i co najlepiej jeść w ciągu dnia? Co będzie najlepsze na metabolizm?

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków