Pijecie dużo wody?

Piszcie o czym chcecie
kiniakinga
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 147
Rejestracja: 18 kwie 2016, 18:05

Pijecie dużo wody?

Post autor: kiniakinga » 26 wrz 2016, 20:46

Witam. Chciałam zapytać ile litrów wody dziennie pijecie? Odpowiednie nawadnianie organizmu jest naprawdę bardzo ważne dla zdrowia. Co sądzicie o domowych dystrybutorach takich jak np. ten https://getfresh.pl/oferta?

rudaaga
Laik
Laik
Posty: 8
Rejestracja: 30 sty 2016, 11:18

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: rudaaga » 29 wrz 2016, 10:03

Ja piję butelkę wody dziennie. Do tego kupiłam sobie ostatnio wyciskarkę Kuvings C9500 - https://cookandlove.pl/wyciskarka-do-so ... ebrna.html. Teraz każdego dnia pije zdrowe soczki :) PYCHOTKA!!!

majka.mitrega
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 376
Rejestracja: 13 cze 2016, 08:17

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: majka.mitrega » 30 wrz 2016, 09:20

Piję więcej herbaty niż wody. No chyba że latem, jak chodzę na wycieczki, to wodę noszę ze sobą.

beatrycze
Mistrz
Mistrz
Posty: 874
Rejestracja: 25 lip 2013, 13:55

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: beatrycze » 03 paź 2016, 10:59

Herbata wypłukuje magnez tak samo jak kawa. Wtedy trzeba jeszcze więcej pić wody.

Awatar użytkownika
dlugowlosa1
Mistrz
Mistrz
Posty: 836
Rejestracja: 28 lip 2015, 06:42

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: dlugowlosa1 » 07 paź 2016, 11:52

optymalna ilość dziennie spożywanej wody to do 3 litrów nie więcej.

panczo
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 110
Rejestracja: 08 paź 2014, 09:48

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: panczo » 04 lis 2016, 14:16

U nas w salonie mamy taki dystrybutor - http://www.aquasolution.pl
Sami byliśmy w ciężkim szoku, że coś takiego aż tak szybko schodzi.
Ludzie się zmienili, zdecydowanie wolą wodę niż napoje kolorowe, ale to akurat pozytywne.

makówka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 166
Rejestracja: 17 mar 2016, 07:18

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: makówka » 10 lis 2016, 12:29

Staram się pić 2-3 litry wody, nie piję za to kawy ani herbaty, jeśli już to sięgam po zieloną. Jak piję za mało od razu widać to po moich włosach czy skórze. Smakuje mi woda z filtra http://www.fit.pl/ciekawostkifit/czy-wi ... 2,1,0.html mineralne mam tylko dwie ulubione.

beatrycze
Mistrz
Mistrz
Posty: 874
Rejestracja: 25 lip 2013, 13:55

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: beatrycze » 10 lis 2016, 14:37

Ilość wody, którą powinniśmy pić nie jest stała dla każdego. Zależy od tego, jaki mamy styl życia, wiek, sylwetkę itp. Ja piję za mało...

arielka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 192
Rejestracja: 18 mar 2016, 18:45

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: arielka » 13 lis 2016, 10:49

Niestety wiem, że piję zdecydowanie za mało płynów. Nie przepadam za wodą, raczej wybieram herbatę. Do tego dochodzi magnez, wybieram magne b6 taki jak tutaj http://magneb6.pl/artykuly/lek-czy-suplement-diety. Ale postanowiłam, że będę starała sie pić coraz więcej wody, mam nadzieję, że mi się to uda ;)

Chitoge
Mistrz
Mistrz
Posty: 935
Rejestracja: 12 maja 2014, 16:50

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: Chitoge » 14 lis 2016, 11:31

Ja pije raczej standardowo, to około 1,5 l dziennie.

beatrycze
Mistrz
Mistrz
Posty: 874
Rejestracja: 25 lip 2013, 13:55

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: beatrycze » 15 lis 2016, 13:20

Ato ja różnie. Czasami więcej, czasami mniej.

sara201
Amator
Amator
Posty: 62
Rejestracja: 14 lis 2016, 10:35

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: sara201 » 15 gru 2016, 14:34

Ja piję różnie, w chłodniejsze miesiące około 1,5-2 litry dziennie, a w cieplejsze nawet dwa razy więcej. Zazwyczaj piję wodę z kranu, ale wyłącznie po uprzednim oczyszczeniu przez filtr do wody - moim zdaniem taki filtr do dobre rozwiązanie jeśli pijecie dużo wody. Zerknijcie na te filtry http://www.kunasystem.pl - oczyszczają wodę niemal ze wszystkich zanieczyszczeń chemicznych i biologicznych, woda po przejściu przez taki filtr jest bezpieczna i krystalicznie czysta.

Adamila021
Laik
Laik
Posty: 11
Rejestracja: 13 lut 2017, 11:53

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: Adamila021 » 03 mar 2017, 10:58

Jesli picie kawy zaliczacie do picia wody to tak:D W koncu bez wody kawa by nie powstala nie :P Kawy potrafie wypić masę w ciągu dnia dlatego też musze miec swoj ulubiony sklep http://sklepzkawa.net/

Paszczak
Stylista
Stylista
Posty: 245
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:25
Kontaktowanie:

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: Paszczak » 10 mar 2017, 13:13

Obrazek

Gabrycha23
Laik
Laik
Posty: 8
Rejestracja: 11 mar 2017, 13:03

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: Gabrycha23 » 11 mar 2017, 13:26

Przynajmniej dwa litry dziennie - i to bezwzględnie.

malwonka
Laik
Laik
Posty: 11
Rejestracja: 09 mar 2017, 13:17

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: malwonka » 16 mar 2017, 10:43

Piję przynajmniej 2 litry wody niegazowanej + do tego soki, herbata i od czasu do czasu kawa. Mniejsza ilość wody negatywnie wpływa na mój organizm i samopoczucie.

Roszpunka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 141
Rejestracja: 16 lis 2016, 08:49

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: Roszpunka » 05 cze 2017, 13:38

Wodę z sokami ;) ale tylko naturalnymi z https://eterno.pl/pl/ które w smaku są takie jak te domowej roboty

AnnaDomańska
Amator
Amator
Posty: 25
Rejestracja: 23 maja 2017, 08:01

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: AnnaDomańska » 05 cze 2017, 15:36

Nie liczę dokładnie, ale czuję, kiedy w ciągu dnia wypiję za mało wody, bo nagle orientuję się, że głowa mnie dziwnie boli i coś jest nie tak. A używam w domu dzbanka z filtrem, a na wynos mam butelkę też z filtrem :) Polecam, takie rzeczy są produkowane bez użycia bisfenolu A, który potrafi namieszać w naszym organizmie (z doświadczenia piszę ;)). No i wychodzi w efekcie taniej :D

Blizard
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 05 cze 2017, 09:36

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: Blizard » 05 cze 2017, 17:22

Tak, co dziennie dbam o to, by mojemu organizmowi dostarczać 2 litry wody. Piję tylko wodę wysoko mineralizowaną, lekko gazowaną.

ankaf
Mistrz
Mistrz
Posty: 749
Rejestracja: 14 maja 2013, 12:36

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: ankaf » 06 cze 2017, 06:46

Staram się pić dużo wody, ale piję tez sporo kawy i zastanawiam się czy to nie szkodzi.

Awatar użytkownika
dlugowlosa1
Mistrz
Mistrz
Posty: 836
Rejestracja: 28 lip 2015, 06:42

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: dlugowlosa1 » 06 cze 2017, 07:53

ja wypijam minimum 1,5 litra wody dziennie.

ludwik80
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 06 cze 2017, 07:57

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: ludwik80 » 06 cze 2017, 08:38

picie samej wody to bezsens - wyleci przez uklad jak nerki i nic z tego nie bedzie - chcesz sie nawodnic to zawsze dodaj chociaz lyzeczke soku do wody. Dobra woda jest w miejscowości Żywiec. Będąc tam można na miejscu kupić zródlaną. Są też tam fajne noclegi Hotel Odys noclegi Żywiec które bardzo polecam.
Ostatnio zmieniony 22 cze 2017, 10:15 przez ludwik80, łącznie zmieniany 2 razy.

majka.mitrega
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 376
Rejestracja: 13 cze 2016, 08:17

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: majka.mitrega » 06 cze 2017, 11:15

No nie wiem, czy to faktycznie tak działa.

beatrycze
Mistrz
Mistrz
Posty: 874
Rejestracja: 25 lip 2013, 13:55

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: beatrycze » 06 cze 2017, 12:38

Woda jest ważna sama w sobie. Dla lepszego izotoniku - woda + woda z kokosa.

Awatar użytkownika
dlugowlosa1
Mistrz
Mistrz
Posty: 836
Rejestracja: 28 lip 2015, 06:42

Re: Pijecie dużo wody?

Post autor: dlugowlosa1 » 09 cze 2017, 12:37

pewnie że tak, ja wypijam min, 1,5 litra dziennie.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków