Jak dbacie o swoje zdrowie?

Piszcie o czym chcecie
robertbaratheon
Amator
Amator
Posty: 60
Rejestracja: 05 maja 2019, 13:38

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: robertbaratheon » 12 cze 2019, 09:28

Ja staram się chodzić systematycznie do kliniki, aby poprawić stan swojej cery. Zazwyczaj korzystam z zabiegu, podczas którego wykorzystywane jest osocze, pobrane z naszej własnej krwi. Tutaj : https://klinikamlodosci.com/zabieg/osoc ... oplytkowe/ możecie przeczytać o tym zabiegu trochę więcej, aby przekonać sie, czy faktycznie jest to takie interesujące :) Dla mnie bardzo, efekty są również zauważalne, a to dla mnie najważniejsze :)

Tymoteusz1
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 375
Rejestracja: 01 lut 2018, 09:52

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Tymoteusz1 » 13 cze 2019, 15:32

Bardzo ważne jest to, byście w trudnych okresach pomyśleli o odnowie biologicznej. Dzięki temu będziecie w stanie utrzymać swój organizm w pełnej sprawności. W takich miejscach jak Ośrodek Rehabilitacyjny Dobry Brat w Osieku możecie liczyć na specjalne turnusy, podczas których przejdziecie rehabilitację, więc miejcie to na uwadze.

Waraga
Stylista
Stylista
Posty: 237
Rejestracja: 06 lis 2017, 16:35

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Waraga » 17 cze 2019, 11:13

Siłownia i dieta w takich przypadkach to podstawa. Można też dorzucić takie suplementy http://www.activlab.pl/pl/c/Kreatyna/65 , wydaje mi się że przy wysiłku na siłowni bardzo fajnie wspierają nasz organizm

jjusti18
Mistrz
Mistrz
Posty: 445
Rejestracja: 25 mar 2017, 21:41

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: jjusti18 » 17 cze 2019, 20:41

Oczywiście najważniejsza jest zdrowa dieta i ruch. No, a każdy z nas wie jak różnie z tym bywa. Szybkie tempo życia, praca i inne obowiązki sprawiają, że zapominamy o tym, żeby właściwie zadbać o nasze zdrowie. Dlatego według mnie świetnym wyjściem jest znalezienie dla siebie firmy cateringowej https://dietly.pl/catering-dietetyczny/torun i postawienie na dietę pudełkową, która uzupełni nasz organizm wszelkie cenne właściwości.

ZosiaJan
Mistrz
Mistrz
Posty: 589
Rejestracja: 23 wrz 2015, 11:31

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: ZosiaJan » 17 cze 2019, 21:36

Moim skromnym zdaniem najlepszym sposobem na zachowanie naszego ciała w zdrowiu i kondycji jest po prostu regularne ćwiczenie. Ja osobiście preferuje ćwiczenia na drabince.
Ostatnio zmieniony 30 cze 2019, 22:16 przez ZosiaJan, łącznie zmieniany 1 raz.

Dzesika
Amator
Amator
Posty: 88
Rejestracja: 23 cze 2018, 16:11

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Dzesika » 21 cze 2019, 15:27

a robicie tez regularnie badania profilaktyczne? bo to jest naprawde bardzo wazne. kiedys to olewalam, ale odkad dowiedzialam sie dokladnie ilu chorobom mozna zapobiec odpowiednio wczesnie je wykrywajac to stwierdzilam, ze nie ma co na zdrowiu oszczedzac. teraz regularnie robie sobie badania w laboratorium diagnostyka. podpowiedziala mi to przyjaciolka, ktora od dawna juz wykupuje u nich takie pakiety badan :)

arnika
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 187
Rejestracja: 22 lut 2017, 13:03

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: arnika » 26 cze 2019, 11:13

Przede wszystkim trzeba zwracać uwagę na to, gdzie owe zdrowe jedzonko kupujemy :) Fajnie jest wiedzieć, jakie sklepy mają w swojejofercie naprawdę godne uwagi produkty. Sklep ze zdrową żywnością - KruKam.pl: https://krukam.pl/ , to w moim odczuciu godne polecenia miejsce. Ja często zamawiam u nich np. mąki, kasze, olej kokosowy. Wiem, że mają naturalny skład, pozbawiony chemii.

dagavip
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 113
Rejestracja: 20 wrz 2017, 14:24

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: dagavip » 26 cze 2019, 12:17

Ja w wolnych chwilach czytam różnego rodzaju poradniki na temat zdrowia i artykuły. Dzięki temu mogę dowiedzieć się wielu przydatnych informacji na temat mojego stanu zdrowia. Polecam wam między innymi bloga na stronie http://sinupret.pl/ - dowiecie się tutaj wielu istotnych kwestii na temat zapalenia zatok, które towarzyszy wielu pacjentom.

Friday554
Amator
Amator
Posty: 72
Rejestracja: 14 lis 2017, 21:32

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Friday554 » 27 cze 2019, 06:29

Ja staram się utrzymywać zdrową, zbilansowaną dietę oraz regularnie ćwiczyć, żeby zachować dobrą kondycję i ładną sylwetkę. Korzystam również z odpowiedniej suplementacji. Jakiś czas temu zakupiłam produkt Blueiron, czyli żelazo w płynie. Produkt bardzo dobrze smakuje i jest łatwo przyswajalny. Oprócz żelaza, zawiera również szereg innych składników, takich jak np. witamina C i B12, kwas foliowy i cynk. Jeśli chodzi o efekty stosowania, to jestem pozytywnie zaskoczona – mam znacznie więcej energii, nie jestem zmęczona i ospała i łatwiej się koncentruje. W dodatku poprawił się stan moich paznokci i włosów. :)

cerceilannister69
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 118
Rejestracja: 05 maja 2019, 09:48

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: cerceilannister69 » 27 cze 2019, 14:07

Nie wiem czy pamiętacie takie czasy, ale w dzieciństwie, moja babcia często przygotowywała różne przetwory i konfitury. Muszę kiedyś do niej pojechać i zebrać wszystkie jej tajne receptury, mam nadzieję, że się nimi ze mną podzieli. Ostatnio jednak trafiłam na ciekawą strone : https://www.bee.pl/sposob-na-przetwory- ... a-165.html na której znalazłam wiele przepisów na własnie takie przetwory, tylko dotyczyły głównie bananów. Dżemu z banana nigdy nie próbowałam, a może być to ciekawy smak.

Drenis213
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 27 cze 2019, 15:35

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Drenis213 » 27 cze 2019, 15:42

Witam was. Walczę z przypadłością, która jest związana tetralogią fallota. Czy możecie mi pomóc w wyborze kliniki kardiologicznej? Gdyż przeprowadziłem się do nowego miasta i ledwo co się w nim orientuje. mówimy tutaj o Warszawie. Tutaj jedną znalazłem https://kardiochirurgiadziecieca.cm-uj. ... llota-tof/ . Co sądzicie o niej? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam i miłego dnia życzę

frizi5
Stylista
Stylista
Posty: 247
Rejestracja: 15 sty 2018, 20:47

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: frizi5 » 02 lip 2019, 21:47

O zdrowie trzeba dbać i też niekiedy coś się dzieje z cukrem, więc jak widzi się jakiekolwiek niepokojące objawy to nie można ich bagatelizować. Tutaj https://diabetyk24.pl/blog-section/co-t ... -reaktywna czytałam o tym, co robić jak już są poważniejsze objawy.

karzel
Laik
Laik
Posty: 7
Rejestracja: 05 mar 2017, 18:48

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: karzel » 07 lip 2019, 20:46

Ja to muszę o siebie mocno dbać, niestety jestem alergikiem i mam ogromny problem z gardłem, zazwyczaj jest mocno wysuszone i niestety strasznie mnie boli, zwłaszcza rano, juz czytałam zęby pić siemię lniane, zwłaszcza kiedy przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach https://tantumnatura.pl/bol-gardla-spow ... m-walczyc/

dervak
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 146
Rejestracja: 29 cze 2019, 14:54

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: dervak » 08 lip 2019, 09:43

Dobra dieta, dużo sportu, aktywności jakiejkolwiek po pracy, bo przecież o kondycję trzeba dbać. Odwiedzam lekarzy, specjalistów ostatnio np. byłam na konsultacji u https://agnieszkatrepka.pl/ czyli trychologa, który zajal sie profesjonalnie moimi włosami. Teraz są piękne i zadbane, a ja posiadam bardzo dobre naturalne kosmetyki ;)

Feryz3234
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 08 lip 2019, 22:02

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Feryz3234 » 08 lip 2019, 22:08

Nic nie zastąpi dobrej diety

ferelna
Laik
Laik
Posty: 11
Rejestracja: 04 lip 2019, 14:23

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: ferelna » 09 lip 2019, 06:36

Jeżeli chodzi o ciąże, to na pewno dobrze jest zrobić badania prenatalne. Przecież nic się nie stanie, a można wtedy zobaczyć swojego dzidziusia! Ja również jestem już w 11 tygodniu ciąży i na dniach będę mieć robione takie usg u pani doktor Romus-Warcholińskiej, Na szczęście udało mi się do niej dostać, a miałam wielki problem z tym bo coś opornie szla mi rozmowa z rejestratorką.

eliza104
Mistrz
Mistrz
Posty: 936
Rejestracja: 18 mar 2014, 15:07

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: eliza104 » 09 lip 2019, 10:40

Badania są jeszcze ważne. Należy robić je profilaktycznie, a nie tylko jak coś się dzieje.

dervak
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 146
Rejestracja: 29 cze 2019, 14:54

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: dervak » 09 lip 2019, 11:13

Ja bardzo dziękuję mojemu facetowi, który wciągnął mnie w taniec. Najpierw poszedł ze mną na kurs i ku naszemu zdziwieniu szło nam tak dobrze, że na dzień dzisiejszy raz na jakiś czas musimy zamawiać ze sklepu https://relevedancewear.pl/ coraz to nowsze stroje taneczne ponieważ bierzemy udział w pokazach i różnego rodzaju zawodach. Pasja przyszła znikąd, a teraz nie wyobrażam sobie życia bez tańca!

dobi
Amator
Amator
Posty: 46
Rejestracja: 12 kwie 2017, 07:42

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: dobi » 09 lip 2019, 20:31

mnie ostatnio jak wzięła angina, to myślałam ze nie wytrzymam, musiałam zostać w domu popłukałam trochę gardło wodą z solą i szałwią, tak jak wyczytałam na blogu https://tantumnatura.pl/chrypka-bez-bol ... uszenstwa/ i powiem Wam, ze to faktycznie dobra metoda

Blondyna22
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 307
Rejestracja: 13 gru 2017, 17:57

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Blondyna22 » 12 lip 2019, 16:31

Ja dbam w ten sposób że staram się zdrowo odżywiać i zażywam tyle ruchu ile mogę. Jeśli coś mi dolega i nie mam jasnej opinii lekarza to nie czekam tylko korzystam z usług klinki https://www.gabinetusg.com.pl/ gdzie za niewielkie pieniądze mogę wykonać odpowiednie badania USG i dostać diagnozę. Może niektórzy stwierdzą że jestem nadwrażliwa ale nie zamierzam zmienić zachowań.

alutka90
Mistrz
Mistrz
Posty: 624
Rejestracja: 04 gru 2015, 11:38

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: alutka90 » 15 lip 2019, 10:27

Zastanawiam się nad zakupem suplementów diety. Mam jednak pewne obciążenia hormonalne i zastanawiam się czy wszystkie będą dla mnie dobre? Zależy mi szczególnie na takich naturalnych. Co sądzicie o tym https://zakreconysloik.com.pl/ekologicz ... enty-diety ? Proszę o opinie.

ryzena
Stylista
Stylista
Posty: 214
Rejestracja: 10 mar 2019, 13:24

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: ryzena » 19 lip 2019, 19:10

Fajnie o tym piszą w tym artykule https://www.aptekakamagra.pl/kamagra.html dla mnie super !

malkontentis
Amator
Amator
Posty: 71
Rejestracja: 04 maja 2019, 16:08

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: malkontentis » 21 lip 2019, 16:36

Staram się regularnie profilaktycznie badać. Jak czuję, że coś jest ze mną nie tak, to po prostu idę to skonsultować. Ostatnio poczułam ból w nerkach i stwierdziłam, że [url=https://lekarzebezkolejki.pl/nefrolog/warszawa-7]nefrolog Warszawa/url] powinien mnie przebadać, ponieważ jeśli pojawią się kamienie w nerkach, to już nie będzie tak przyjemnie i wesoło.

Blondyna22
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 307
Rejestracja: 13 gru 2017, 17:57

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: Blondyna22 » 21 lip 2019, 17:32

Mnie dopadło mocne zapalenie zatok, lekarz przepisał mi amoksilav nigdy wcześniej nie korzystałam z tego leku, ktoś z was próbował? jestem ciekawa czy występuja podczas zarzywania jakieś nieporzadane skutki uboczne? Chce byc zdrowa ale nie chcę cierpieć bardziej niż cierpię.

newas
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 21 lip 2019, 20:40

Re: Jak dbacie o swoje zdrowie?

Post autor: newas » 21 lip 2019, 20:43

regularnie chodzę do lekarza i się badam :)

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków